Quraacdu waa cuntada ugu muhiimsan maalinta, waana in had iyo jeer laga sameeyaa miro, badar, borotiin iyo caano. Maanta waxaan diyaarinay a tufaax aad u gaar ah iyo rootiga walnut, sidaa darteed waa wehelka ugu fiican quraacdaada. Waa mid lama huraan ah oo leh faybar badan, marka lagu daro inuu yahay midka ugu caafimaad badan uguna mahadcelinta lowska, miro aad u qalalan oo caafimaad qaba, iyo tufaaxa.
Tufaax dhan oo tufaax ah iyo rootiga walnut
Tufaaxa hadhuudhka oo dhan iyo rootiga walnut waxay ku fiican yihiin bilaw xoogan maalinta. Ku dar quraacdaada waadna jeclaan doontaa
Miyaad ku dari kartaa qadarka maaddooyinka? Waxay umuuqataa mid aad ufiican!
500 gr oo bur dhan ah
25 g oo ah khamiirka khamiirka
1 qaado oo sonkor ah
1/4 litir oo caano ah
100 GR oo ah iniin la jarjarey
50 garaam oo subag ah
Qanjiro oo ah qorfe dhulka ah
Qanjaruufo cusbo
400 gr oo tufaax ah