Baastada "al nero di seppia" (baastada leh midabka leh) waxaa badanaa la siiyaa cuntada badda si loo xoojiyo dhadhanka kalluunka fudud. Mid ka mid ah cuntooyinka aasaasiga ah waa in loogu adeego toonta iyo maraqa dhir iyo casiirka cuntada badda (clams, mussels, prawns ...) la shiiday ama la uumiyey. Dabcan kalluunka gogolka ah, haddii khadku adigu iska leeyahay, sidee ugu habboonayn inuu u la wadaago baastarkan madow.
Baasto madow oo leh kalluun jarjar ah oo maraqa ku jira
Haddii aad jeceshahay baastada oo aad jeceshahay kalluunka-cuttlefish, waxaanu isku dari doonaa labadan maaddooyinka si aan u karino saxan macaan oo baastada madow ah iyo kalluunka la jarjaray oo suugo ah oo aad jeceshahay.
Sawirka: Kitchendelsol