Ma jeceshahay saxan baasto bari ah? Hagaag, ha ka waaban inaad isku daydo baasto-bariiskan macaan, nalka sare, gluten-free iyo wehel ka duwan. Baastadu waxay taageertaa noocyo kala duwan oo dhadhan iyo dhadhan, sida aan ku arki karno habkan, halkaas oo aan ku diyaarinnay cawska, lawska, suugo iyo liin. Isku darka wuxuu abuuraa caraf aan kaa tagi doonin danlayn. Taabashada kama dambaysta ah ee basbaaska ayaa siinaysa midabka iyo xoogga saxanka, laakiin maadaama ay aad u basbasantahay, waan joojin karnaa.
Si aad u ogaato cuntooyin badan oo baasto leh waxaad gali kartaa si aad u ogaato cuntooyin badan sida " baasto leh digaag iyo curry", » baasto leh kareemka cauliflower iyo anchovies o "zucchini iyo baasto prawn".