Keega karootada, dhadhanka gaarka ah iyo qaabka

Keega karootada wuxuu helaa muuqaal ka kooban isugeyn ka badan kan keega isbuunyada caadiga ah, laakiin aan ka yareyn casiir ahaan taas. Dhadhaminta macaan ee keegga sidoo kale looma lumiyo keeggan, maadaama karootada la dubay ay mas'uul ka tahay macaaneynteeda oo ay siiso dhadhan gaar ah.

Ama cunno ahaan ama quraac ahaan, keegani wuxuu yeelan doonaa fitamiino aad uga badan macmacaanka caadiga ah. Isticmaalka khudradda sida bocorka ama karootada macmacaanku waa ikhtiyaar ay carruurtu ku cuni karaan khudradda.

Sawirka: Hadda waxba


Soo ogow cuntooyinka kale: Quraac iyo Cunto fudud

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Gaby herrera dijo

    Waan jeclaaday qurxinta leh dabacasaha, ma ii sheegi kartaa macaan aan u isticmaalo caleen iyo karootada ... waan ku faraxsanahay jawaabtaada

    1.    Alberto dijo

      Waa salaaman tahay Gaby, waxaad leedahay xiriiriyeyaal ku saabsan cuntadeena muraayadda cad iyo boostada ku saabsan midabeynta. Dhagsii ereyada oranji.