Mishi i mishit të patates: Ripërdorimi i mbetjeve pa aq kalori

MishNjerëzit 4
1 yllEstrellat 2Estrellat 3Estrellat 4Estrellat 5 (19 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Anxhela

Tani luaj kërcej nga teprimet e partisëPor duke përfituar nga ato që na kanë mbetur. Pse të mos rishpikni një vakt me pak kalori dhe diçka më argëtuese për t’u bërë dhe shijuar sesa të hani pulën dhe gjelin e mbetur ashtu siç është? Ne ju propozojmë këtë gjellë mishi që mund ta bëni edhe me qengj ose peshk.

Mish mishi dhe patate

Recetë e shtypur

Recetë e thjeshtë dhe e shpejtë për një byrek me mish dhe patate që do ta pëlqejë të gjithë familjen dhe miqtë

Mish mishi dhe patate
  • Anxhela
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: mish
  • Shërbime: 4
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 500 g patate të gatuar (rreth 3-4 të bukura)
  • 500 g mish të mbetur të pulës së copëtuar ose gjelit të detit
  • 1 Cebolla
  • 1 karafil hudhër
  • 2 lugë vaj ulliri
  • 1 gotë salcë domate
  • 1 speca jeshil
  • Kripë për shije
  • 1 spërkatje verë të bardhë nga toka
  • Piper i bluar, për shije

Preparación

  1. Gatuani patatet në ujë të kripur derisa të zbuten (rreth 20 minuta); qëroni kur të ngrohet dhe priteni në feta me trashësi mesatare (rezervoni disa për t'i bërë pure). Kaurdisni në vaj qepën, specat dhe hudhrën derisa të zbuten.

  2. Shtojmë mishin dhe e trazojmë me lugë druri derisa të ketë ndryshuar ngjyrë. Shtoni një pjesë të domates, verën, majdanozin e grirë, kripë dhe piper dhe ziejini për disa minuta derisa lëngu të avullojë.

  3. Vendosni një shtresë me feta patate në një tepsi të lyer me yndyrë; mbushjen e mishit dhe një shtresë tjetër me patate. Në fund, salca e domates. Grini patatet e rezervuara dhe spërkatini ato.

  4. Mbulojeni tavën me këtë pure (mund ta përzieni me pak qumësht dhe salcë domate për t'i dhënë një ngjyrë të kuqe të këndshme) dhe vendoseni në furrën e nxehur më parë, në temperaturë mesatare, për rreth 15-20 minuta. Jepni një grilë grilë në gratin. Shërbejeni të nxehtë.

En Recetin: Quiche perimesh dhe chorizo, duke ripërdorur mbetjet.


Zbuloni receta të tjera të: Pushimet dhe Ditët e Veçanta, Receta mishi, Receta Krishtlindjesh

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.