(28 vota)
Duke u ngarkuar ...
Nga 4-7 muaj ushqimi plotësues. Kjo është kur ju duhet ta ushqeni foshnjën me përgatitje të buta si kjo qull molle me drithëra pa gluten.
Veryshtë shumë e thjeshtë për ta bërë në shtëpi dhe do të duhen vetëm 6 minuta që ta keni gati një meze të lehtë shumë e plotë në mënyrë që i vogli në shtëpi të ushqehet mirë dhe të rritet i shëndetshëm.
Unë zakonisht përdor mollë e artë Ka një strukturë krokante dhe shija është më e ëmbël se llojet e tjera të mollëve. Në këtë mënyrë do të kemi një qull me aromë dhe strukturë të lëmuar.
Qull molle me drithëra pa gluten
Një qull me aromë dhe strukturë të butë me drithëra pa fruta dhe gluten
- Mayra Fernandez Joglar
- Lloji i recetës: piknik
- Kaloritë: 80
- Shërbime: 1
- Koha e përgatitjes:
- Koha e GATIMIT:
- Koha totale:
Përbërësit
- 70 g mollë të qëruar dhe bërthamë
- 70 g ujë me cilësi të mirë
- 1 lugë çaji (madhësia e ëmbëlsirës) qumësht fillestar pluhur
- 1 lugë çaji (madhësia e ëmbëlsirës) miell orizi të gatuar paraprakisht
- 1 lugë çaji (madhësia e ëmbëlsirës) niseshte misri
Preparación
Fillojmë duke e vendosur mollën e qëruar dhe të prerë në kubikë në një tenxhere të vogël.
Pas, ne derdhim ujin.
Gatuajeni për 4 minuta në nxehtësi mesatare ose derisa molla të ketë humbur ngurtësinë e saj.
Pastaj shtojmë qumështin fillestar.
Dhe gjithashtu miell orizi dhe niseshte misri.
Ne shtypim dhe shërbejmë.
Dëshironi të dini më shumë për purenë e mollës me drithëra pa gluten?
Nëse fëmija juaj pi vetëm qumësht gjiri, ju mund ta përgatisni këtë recetë duke zëvendësuar 30 g qumësht gjiri për fillestarin me pluhur.
Nga 6 muaj ju mund të zëvendësoni qumështin fillestar me pluhur me qumështin vijues. Kështu që mund të vazhdoni të përdorni këtë recetë të thjeshtë dhe të shpejtë.
Nëse fëmija juaj është celiak ose ka intolerancë ndaj glutenit, sigurohuni që qumështi fillestar ose vijues të jetë pa gluten.