5 avokadosallader för att njuta av våren

Avokado, det är en av de mest mångsidiga frukterna för att förbereda dem på något sätt. Det är perfekt i sallader, förutom att det ger en mycket speciell touch, hjälper det oss att stärka våra muskler och fungerar också som ett hjärtskydd.

Avokado innehåller enorma mängder vitamin E, som är perfekt för huden och för barns tillväxt. Idag presenterar vi dig 5 avokadorecept med sallader som du säkert kommer att älska.

Avokado och mangosallad

La Komplett Avokado Mango Salad Recept.

Avokado och räksallad

Ingredienser:
En avokado, 10-12 kokta räkor, körsbärstomater, färskhackad gräslök, salladsblandning, salt, peppar, olja och balsamvinäger.

Förbered i en skål, blandad sallad, avokado skuren i rutor, kokta skalade räkor och körsbärstomater. Krydda med lite salt, peppar, olja och balsamvinäger. Utsökt!

Avokado och laxsallad

Ingredienser:
En avokado, 250 gram rökt lax, en boll mozzarellaost, skalade rör, salt, peppar, olja och balsamvinäger.

Skär avokadoerna i hälften och töm dem försiktigt med hjälp av en sked. Lägg i var och en av "avokadoformarna" den rökta laxen i remsor, avokadon i rutor och mitt i mitten, en mozzarellakula. Klä med skalade rör, peppar, salt, olja och vinäger.

Avokadosallad med citrus

Ingredienser:
En avokado, en grapefrukt, en blodapelsin, en apelsin, mynta, olja, peppar och salt

Skala apelsinen, grapefrukten och blodapelsinen och skär dem i skivor och lägg dem alla på en tallrik eller ett fat. Skala avokadot och skär det i små kilar. Lägg den ovanpå var och en av citrusfrukterna. Klä dig med ett dryck olja, peppar och salt och dekorera med några mynta blad. Alla citrus avokado sallad recept.

Avokadosallad med jordgubbar

Ingredienser:
En avokado, blandad sallad, 5-6 jordgubbar, tomat, olja, peppar, salt och balsamvinäger.

Töm avokadoerna och lägg i en av avokadoformarna en liten blandning av sallad, avokadot skuren i kuber och jordgubbarna i skivor. Lägg till en touch av färg med små skivor tomat. Klä med olja, salt, peppar och lite balsamvinäger.

En Recetin: Matlagningstricks: Hur man skalar en avokado