Frukt och grönsaker är stora allierade om vi vill bära en hälsosamt och hälsosamt liv. Det finns faktiskt inget bättre än att må bra att njuta av livet till fullo.
Dagens juice är gjord med en frukt- och spenatkombination. Det är en mycket hälsosam grönsak som förutom att hitta den på marknaden året runt, ger mycket lek i köket. Jag måste också erkänna att det nyligen har blivit ett väsentligt i mitt kök.
Även om ananas-, druv- och spenatsaften har en mycket slående färg, är smaken mild och uppfriskande fruktsmaker.
I grund och botten för att göra denna juice behöver vi en mixer. Min är kallpressning, men du vet redan att du kan göra det med någon annan typ även med en glasmaskin eller en Thermomix.
- 150 g ananas
- 130 g vit druva
- 25 g spenat
- Först förbereder vi frukterna.
- Skala och skär ananassen i medelstora bitar.
- Vi tvättar druvorna väl.
- Vi tvättar också spenaten och hugger dem lätt.
- Sedan introducerar vi de tre ingredienserna i mixern som alternerar dem så att vi får en mer homogen juice.
- Därefter serverar vi färsk juice.
Mer information - Thermorecetas.com
Bli först att kommentera