Banan och hallonsmoothie

Få saker är rikare än en vara banansmoothie. Det bereds på kort tid men vi måste vara proaktiva och frysa frukten i förväg. Det kostar ingenting, speciellt om vi gör följande: när vi ser att bananerna har mogit för mycket, skalar vi dem, hugger dem och går till frysen! 

Den här gången ska vi använda två bananer och några hallon. Vi behöver bara lägga mjölken, slå allt bra och ... njuta.

Titta på den här andra Ananas smoothie... också utsökt

Banan och hallonsmoothie
En smoothie gjord med mjölk och frusen frukt.
Författare:
kök: traditionell
Recept typ: drycker
Serveringar: 6
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 2 mogna bananer
  • 60 g hallon
  • 450 g mjölk
Förberedelser
  1. Vi förbereder frukten, skalar den, tvättar den i fall av hallon och lägger den i den frysta.
  2. Vi lägger bananer och hallon i Thermomix-glaset eller mixern (alla frysta).
  3. Vi tillsätter 300 g mjölk.
  4. Vi slipar, om det är i Thermomix i progressiv hastighet 5-7.
  5. Tillsätt resten av mjölken tills önskad konsistens uppnås. Jag har lagt 150 gram mer men du kan lägga mer eller mindre, enligt din smak.
anteckningar
I det här fallet lägger vi inte till socker men du kan lägga till det om du tycker att det är nödvändigt.
Näringsinformation per portion
kalorier: 150

Mer information - Thermomix ananas smoothie


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.