Få saker är rikare än en vara banansmoothie. Det bereds på kort tid men vi måste vara proaktiva och frysa frukten i förväg. Det kostar ingenting, speciellt om vi gör följande: när vi ser att bananerna har mogit för mycket, skalar vi dem, hugger dem och går till frysen!

Den här gången ska vi använda två bananer och några hallon. Vi behöver bara lägga mjölken, slå allt bra och ... njuta.

Titta på den här andra Ananas smoothie... också utsökt

Banan och hallonsmoothie

Skriv ut recept

En smoothie gjord med mjölk och frusen frukt.

ascen jimenez

kök: traditionella
Recept typ: drycker
Kalorier: 150
Serveringar: 6

Tillagningstid: 4H
Total tid: 4H

Ingredienser

2 mogna bananer
60 g hallon
450 g mjölk

Förberedelser

Vi förbereder frukten, skalar den, tvättar den i fall av hallon och lägger den i den frysta.
Vi lägger bananer och hallon i Thermomix-glaset eller mixern (alla frysta).
Vi tillsätter 300 g mjölk.
Vi slipar, om det är i Thermomix i progressiv hastighet 5-7.
Tillsätt resten av mjölken tills önskad konsistens uppnås. Jag har lagt 150 gram mer men du kan lägga mer eller mindre, enligt din smak.