Kyckling med grönsaker i en kruka

Ingredienser

  • 75 gr. kycklingbröst
  • 6 gröna bönor
  • Morot 1
  • 1 bit pumpa
  • 1 liten potatis
  • ett stänk av grädde eller avdunstad mjölk
  • olivolja
  • peppar
  • sal

Gör hemlagad barnmat, om dem är för barnet, Det är inte lätt även om det verkar. Vi måste vara försiktiga med ingrediensbalansen att inkludera rätt näringstillförsel och ge barnmat en behaglig och smidig smak. Ska vi prova den här med kyckling och grönsaker?

preparatet:

1. Vi rengör de gröna bönorna genom att skära fibrerna från sidorna. Vi hugger dem som vi gör med potatisköttet, pumpan och moroten.

2. Vi lägger grönsakerna för att laga mat i en kastrull med vatten i cirka 12 eller 15 minuter, vid vilken tidpunkt vi lägger till tärnad kycklingbröst och väntar tills den är kokt.

3. Vi lägger alla dränerade ingredienser tillsammans med en dropp olivolja i mixerglaset. Vi hjälper oss själva med lite kokvatten och grädde eller mjölk för att bättre blanda purén.

4. För att göra det finare kan vi passera det genom en sil eller genom kineserna.

Bild: Lacocinacreativa

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.