வைட்டமின்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான பழ இனிப்புகள்

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தினசரி பரிமாறுவது அவசியம் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே அறிவோம். பல முறை குழந்தைகளுக்கு இனிப்புக்கு இயற்கையான பழம் கொடுக்கும் பழக்கம் இல்லை, அதையும் மீறி அவர்கள் அதை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ விரும்பக்கூடும், மேலும் அவர்களுக்கான வித்தியாசமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான உணவுகள் மூலம் அதை அவர்களின் உணவில் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் நாங்கள் அதைச் செய்ய மாட்டோம்.

வண்ணமயமான பழ சாலட்களில், டார்ட்லெட்ஸ், ம ou ஸ், ஐஸ்கிரீம், ஜெல்லி, தயிர் மற்றும் வேடிக்கையான கேக்குகளில், பழம் அதன் அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. ஒருவேளை இந்த வகை சமையல் மூலம், குழந்தைகள் பழத்தின் சுவைகளை நன்கு அறிந்திருக்கப் பழகுவார்கள், சிறிது சிறிதாக அவர்கள் விரும்புவதையும், அதை எப்படி அதிகம் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள் என்பதையும் தேர்வு செய்வார்கள்.

நாங்கள் உங்களுக்கு சில ஆலோசனைகளை வழங்குகிறோம், அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் பருவகால பழங்கள் அதன் தரம், சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை அதிகம் பயன்படுத்தவும், சில யூரோக்களை சேமிக்கவும் முடியும்.

எனவே பழத்துடன் சில சுவையான இனிப்புகளைக் கண்டறிய எங்கள் வலைப்பதிவின் மூலம் நடக்கப் போகிறோம்.

நாங்கள் இனிப்புடன் தொடங்குகிறோம் பழம் இயற்கையான முறையில் வழங்கப்படுகிறது, அதாவது, அதை அடிக்காமல், சமைப்பது அல்லது கிரீம்கள் அல்லது மாவுடன் கலக்கவும். நாங்கள் உங்களுக்கு சிலவற்றை வழங்க முடியும் ஜூசி அடைத்த பேரீச்சம்பழம் அல்லது தயிர் மற்றும் தேனுடன் ஆரஞ்சு குடைமிளகாயின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கண்ணாடி. நிச்சயமாக மாசிடோனியர்கள். ஆன் ஜெலட்டின், கஸ்டர்டுடன் அல்லது வெப்பமண்டல பழங்கள், அனைத்து பழச்சாறுகளையும் பழங்களிலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

சுவையான ஐஸ்கிரீமுக்கு! Con la fruta podemos fabricar en casa sorbetes y helados igual de ricos y cremosos que los de la heladería. En Recetín hemos hecho el de ஸ்ட்ராபெர்ரி. அந்த செய்முறையால் வழிநடத்தப்பட்டு, நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் பழத்தை வைக்கவும்.

La நுரை இனிப்புகளில் பழம் கிடைப்பது மற்றொரு வழி. ஒளி, மென்மையான மற்றும் கிரீமி, நீங்கள் அதை செய்யலாம் அத்தி, உடன் பேரார்வம் பழம் மற்றும் உடன் ஸ்ட்ராபெர்ரி, அவை இப்போது பருவத்தில் இருப்பதால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

டார்ட்ஸ் அல்லது டார்ட்லெட்ஸ் போன்ற கேக்குகள் இன்னும் விரிவானவை. இடையே கேக்குகள், சமீபத்தில் ஒன்றை உருவாக்கியுள்ளோம் loquats, இது இப்போது நேரம், தி செர்ரி கிளாஃப out டிஸ், அல்லது செய்யப்பட்ட ஒன்று அப்பங்கள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.

உலகம் முழுவதும் பிரபலமானது ஆப்பிள் ஸ்ட்ரூடல், கம்போட் நிரப்பப்பட்ட ஒரு வகையான பஃப் பேஸ்ட்ரி. மற்றொரு சர்வதேச இனிப்பு, இந்த முறை இத்தாலியன், பனகோட்டா. நாங்கள் ஒன்றை செய்தோம் பிளம்ஸ். மற்றும் பஞ்சுபோன்ற மூச்சு? இங்கே உங்களிடம் ஒன்று உள்ளது வாழை.

Esto no es todo. Seguíd investigando en Recetín a través de nuestros tags y posts para descubrir geniales பழ இனிப்புகள்.