นี่เป็นวิธีที่ดีในการบริโภคพืชตระกูลถั่วในเดือนที่ร้อนที่สุดของปีในรูปแบบของสลัด วันนี้คือ ถั่วฝักยาวและเห็ด.
นอกจากนี้ยังมีมะเขือเทศธรรมชาติมะกอกกุ้ยช่ายและสำหรับสวมมงกุฎ เบคอน กรุบ ๆ
สลัดอีกอย่างที่ชอบมาก ๆ ก็คือ ถั่วชิกพีใน vinaigrette. เราจะยังคงให้ความคิดเพื่อให้การบริโภคของ ผัก อย่าร่วงโรยในช่วงเวลานี้ของปี
สลัดเลนทิล
สลัดถั่วเลนทิลกับเห็ดเหมาะสำหรับเดือนที่ร้อนที่สุดของปี วิธีดั้งเดิมในการบริโภคพืชตระกูลถั่ว
ข้อมูลมากกว่านี้ - Chickpeas กับ vinaigrette