ถั่วขาวและครีมอาติโช๊ค

ด้วยถั่วขาวและครีมอาติโช๊คนี้คุณสามารถเตรียม อาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับทั้งครอบครัว

ที่ เด็ก ๆ ชอบทานอาหารแบบสบาย ๆ และสนุกสนาน. นั่นคือเหตุผลว่าทำไมpâtésครีมและครีมจึงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้จริงและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ในสูตรนี้หลาย ๆ ส่วนผสมที่มีประโยชน์และมีประโยชน์. ส่วนผสมของพืชตระกูลถั่วและผักที่น่าสนใจมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเจ้าตัวเล็กไม่เต็มใจที่จะกินพวกมันด้วยรูปลักษณ์ปกติ

อย่าลืมทำ White Bean และ Artichoke Hummus หรือ บางส่วนที่คล้ายกัน ในของคุณ เมนูประจำสัปดาห์. มีหลายเวอร์ชันที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับฤดูกาลหรือช่วงเวลาของปี

นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับงานวันเกิดเพราะ ไม่มีไข่กลูเตนหรือแลคโตส

ถั่วขาวและครีมอาติโช๊ค
เหล้าก่อนอาหารที่ง่ายและอร่อยย่อยได้ทั้งครอบครัว
ผู้แต่ง:
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารทานเล่น
เสิร์ฟ: 15 เสิร์ฟ
เตรียมเวลา: 
เวลาทำอาหาร: 
เวลารวม: 
Ingredientes
  • อาร์ติโช้ค 50 กรัมในน้ำมัน (น้ำหนักเนื้อ)
  • ถั่วขาวสุก 210 กรัม (น้ำหนักเนื้อ)
  • น้ำมันมะกอก 20 กรัมจากอาร์ติโช้ค
  • เกลือ 1 หยิบมือ
  • ผักชีฝรั่งสับ
Preparación
  1. เราล้างออก ถั่วขาวสุกแล้วสะเด็ดน้ำด้วยกระชอน เราขอสงวนไว้สำหรับการตกแต่งและวางส่วนที่เหลือไว้ในแก้วข้างๆอาร์ติโช้ค
  2. เราระบาย อาร์ติโช้คดีแล้วใส่ลงในแก้วปั่น
  3. เราเพิ่ม เกลือและน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เราฉีก จนกว่าส่วนผสมจะเป็นอิมัลชัน
  4. เราตรวจสอบว่าครีมอยู่ที่จุดเกลือหรือไม่ถ้าไม่เราเพิ่มอีกหนึ่งหยิกเพื่อให้อร่อย
  5. เราให้บริการ ในชามปากกว้าง
  6. เราตกแต่ง กับถั่วขาวที่จองไว้หยดน้ำมันและผักชีฝรั่งสับ
บันทึก
ครีมนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่ปิดสนิท พักไว้สูงสุด 2 หรือ 3 วัน
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
ขนาดให้บริการ: 15 กรัม / เสิร์ฟ แคลอรี่: 25

ข้อมูลมากกว่านี้ - ครีมบีทรูม: สีและรส


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา