Manok o Turkey Chili Burritos - Kumpleto at Mababang Taba

Karne8 tao
1 bituin2 bituin3 bituin4 bituin5 bituin (22 boto)
Loading ...

Por Angela

El maanghang na karne, isang resipe tex mex, mainam ito para sa pagpuno mga burrito o enchilada o ilagay sa ibabaw ng ilang nachos na maaari mo ring budburan ng keso at ihaw sa oven. Kung hindi mo gusto ang sobrang maanghang, maaari mong idagdag ang mga pampalasa sa iyong kalooban.

Sa malalaking tindahan at sa napaka-karaniwang mga tindahan ng Latin, nagbebenta sila ng mga yari na pinaghalong pampalasa na napakahusay, kahit na maaari kang magdagdag ng kaunti pa kung gusto mo. Mga gulay, walang taba na karne at napakakaunting taba, na dapat alagaan ngunit malikhain.

Mga chili burrito na may karne ng manok o pabo

Resipe ng print

Ang mga Chicken o Turkey Chili Con Carne Burrito na ito ay perpekto para sa mga hapunan sa katapusan ng linggo. Alamin kung paano ihanda ang mga ito gamit ang recipe na ito

Mga chili burrito na may karne ng manok o pabo
  • Angela
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: karne
  • Mga Paghahain: 8
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 1 pakete ng mga tortilla ng mais para sa mga burrito
  • 1 garapon (500g) lutong pula o itim na beans
  • 1 kutsara ng langis ng oliba
  • 1 cebolla
  • 1 pulang paminta
  • 500 g tinadtad na karne ng manok o pabo
  • 1 lata ng natural na kamatis (buo)
  • 3-4 na de-latang berdeng chillies (opsyonal)
  • ½ baso ng lutong bahay na sarsa ng kamatis
  • asin

Pampalasa:

  • 1 kutsara tip (o higit pa sa tikman) cayenne pepper
  • 1 kutsarita chili pulbos
  • (o kalahating kutsarita ng pampalasa ng burrito)
  • 1 bay leaf
  • 1 kutsarang lupa kumin

Paghahanda

  1. Hugasan ang beans, alisan ng tubig at ireserba ang mga ito. Sa isang malaking kawali, idagdag ang kutsarang mantika at kayumanggi ang julienned na sibuyas at ang diced pepper.

  2. Susunod, igisa namin ang karne at kapag ito ay nag-brown na, idinagdag namin ang pinatuyo at bahagyang basag na kamatis, ang tomato sauce, ang mga pampalasa, ang mga tinadtad na sili (opsyonal) at ang bay leaf.

  3. Magdagdag ng asin at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng halos isang oras, haluin paminsan-minsan at magdagdag ng kaunting tubig kung ito ay masyadong tuyo.

  4. Kapag umabot ng 50 minuto, ilagay ang nakareserbang beans, iikot at iwanan ang natitirang sampung minuto sa mahinang apoy.
    5. Punan ang dating pinainit na cake ng mais sa isang kawali (sundin ang mga tagubilin ng gumawa).

tala

Tandaan: Maaari kang magdagdag ng kaunting pinakuluang puting bigas sa chili con carne, gumagana ito ng maayos.

Larawan: johnstons


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga Recipe ng Manok, Mga Recipe ng Meat

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.