(18 boto)
Loading ...
Walang katulad ng tradisyonal na nilaga. Dahil sila ay malusog, dahil sa mga alaala na kanilang dala at dahil sila ay masarap. May nangyayaring ganyan sa nilagang ito manok sa sarsa.
Kung ano ang paglalagay ng mga sangkap sa kaserol ay hindi magdadala sa atin ng maraming oras. Ang sikreto ay nasa pagluluto, sa mahinang apoy at halos hindi hawakan ang mga sangkap.
Ihahatid namin ito kasama ng ilan chips. Sa gayon ay makakakuha tayo ng a buong plato may mga gulay, protina at carbohydrates.
manok sa sarsa
Isang tradisyonal na nilagang puno ng lasa at napakasimple.
- ascen jimenez
- Kusina: tradicional
- Uri ng resipe: karne
- Calories: 300
- Mga Paghahain: 8
- Oras ng paghahanda:
- Oras ng pagluluto:
- Kabuuang oras:
Sangkap
- 1 at kalahating manok
- 2 tomates
- 1 cebolla
- 1 kampanilya paminta
- Oregano
- Mga Peppercorn
- Asin
- Extra birhen langis ng oliba
At din:
- 3 malalaking patatas
- Masaganang langis para sa pagprito
Paghahanda
Ilagay ang manok sa kawali.
Hiwain ang kamatis, paminta at sibuyas.
Inilalagay din namin ang mga sangkap na ito sa kasirola. Magdagdag ng oregano, asin, ilang butil ng itim na paminta at isang splash ng olive oil.
Lutuin muna sa sobrang init.
Pagkatapos ng halos 10 minuto, hayaan itong maluto sa mahinang apoy.
Kapag halos tapos na, magprito ng ilang patatas sa masaganang mantika.
Karagdagang informasiyon - Ang mga French fries tama lang, malutong at malambot nang sabay