Sa pagdating ng tag-init at sa mga piyesta opisyal ng maliliit sa bahay, kailangan nating subukang gawing abala ang aming mga anak sa buong araw, ngunit ngayong hindi na sila kumakain sa paaralan, wala kaming pagpipilian kundi simulang sirain ang ating ulo alagaan kung ano ang maaari nating ihanda na kainin. Ngayon mayroon kaming isang napaka-espesyal na post na tiyak na maliligtas ka sa problema, at iyon ang dahilan kung bakit kami naghanda ng pagtitipon ng pinakamahusay na mga recipe ng tag-init para sa mga bata, kung saan pinili namin mga salad, malamig na sopas at tuhog upang gawing mas madali para sa iyo.
Sa madaling panahon ay may gagawin pa tayo cold starters, smoothies at mga panghimagas na tag-init.
Mga malamig na sopas ng tag-init at mga cream
Sa taglamig sila ang aming mga paborito, ngunit bakit hindi sa tag-init? Maaari nating samantalahin ang maraming gulay at prutas upang maghanda ng masarap na sopas at malamig na mga krema tulad ng mga gazpachos, salmorejo at iba pang mga uri ng mga cream na tiyak na mamahalin ng mga bata. Narito ang aming mga paborito:
- Strawberry na sopas
- Strawberry salmorejo
- 5 malamig na sopas para sa tag-init
- Beet at pakwan salmorejo
- Asparagus salmorejo
- Pakwan at basil salmorejo
- Salmorejo with apple
- Malamig na sabaw ng kamatis
- Avocado Salmorejo
- Puting bawang
- Extremadura gazpacho
- Paraguayan gazpacho at pampalasa
- Gazpacho ng isang buhay
- Strawberry gazpacho
Para sa gazpacho tandaan na gumamit ng maliit na suka at kung para sa mga bata iwasan ang paglalagay ng bawang, dahil hindi nila ito masyadong gusto. Maaari kang pumili tulad ng ipinakita namin sa iyo para sa mga fruit gazpachos na masarap tulad ng Strawberry gazpacho.
Isipin ito bilang isa pang paraan upang masanay ang mga bata sa pagkain ng mga prutas at gulay sa panahon.
Mga salad ng tag-init
- Manok, mangga at parmesan salad
- 5 mga avocado salad
- Cherry Feta Salad
- Orange salad na may yogurt
- Wild Rice Salad
- Pinakuluang egg salad
- Mga itlog na kabute na may salad
- Hugis na bulaklak na itlog
Ang mga salad ng tag-init ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga maiinit na araw na ito. Maaari nating gawin silang pinaka-tradisyunal, gamit ang litsugas, kamatis, tuna, asparagus, atbp o pumili ng mga prutas o pasta na salad na napaka-masustansya at kumpleto para sa mga bata.
Mga tuhog sa tag-init
- Mga skewer ng salmon at pineapple
- Mga tusok na manok na centipede
- Inihaw na mga tuhog na kabute
- Madaling mga skewer ng prutas
- Mga tuhog na pasta
- Skewer ng gulay at omelet ng patatas
ang mga tuhog Ang mga ito ay walang alinlangan isang napakahusay na pagpipilian upang makagawa ng isang malusog na pagkain, inihaw at tinatamasa ang lahat ng lasa ng tag-init. Para sa lahat ng mga madamdamin tungkol sa mga barbecue mahalaga na hindi nila palampasin ang appointment na iyon. Ang sarap nila!
Mangyaring tandaan na ang pinakamahalagang bagay ay ang isama ang mga bata sa kusina, upang masisiyahan sila sa paghahanda ng kanilang sariling mga recipe at sa gayon kainin ang inihanda nila na may higit na sigasig. Sa mga susunod na araw ay magpapatuloy kami sa mas kapaki-pakinabang na mga recipe ng tag-init para sa iyo upang maghanda kasama ang mga maliliit sa bahay.
¡Inaasahan namin na gusto mo ang ideya!