Parmesan ve Limonlu Fırında Kuşkonmaz

İçindekiler

  • 2 kişilik
  • 2 demet kuşkonmaz
  • 1 Limón
  • 4 yemek kaşığı tereyağı
  • Zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber
  • 100 gr Parmesan peyniri

Genelde nasıl hazırlanıyorsun kuşkonmaz? Bu sebzeye çok inananlar için, kuşkonmazın diyet liflerimize, potasyum veya fosfor gibi vitamin ve minerallerimize katkıda bulunduğunu söylemeliyim. Ayrıca sizi hiç şişmanlamazlar. Parmesanlı fırınlanmış kuşkonmaz tarifi, çocukların bu sebzeyle ilk temasa geçmeleri için mükemmeldir. Tadı lezzetli ve evdeki minikler buna bayılacak :)

hazırlık

İki demet kuşkonmazı temizleyin ve kuşkonmazın en yumuşak ve en zengin kısmını elde etmek için uçlarını kırın.

Onları bir fırın kabına koyun ve üzerine hafifçe tuz ve karabiber serperek zeytinyağı gezdirin. Kuşkonmazın üzerine yarım limon sıkın. Kuşkonmazın üst üçte birini limon dilimleri ile ayırdığımız limonun diğer yarısı ile kaplayın.

Küçük bir kaşık yardımıyla, kuşkonmazın ortasına küçük tereyağı parçaları koyun.
Kuşkonmazın yumuşadığını görene kadar 180 derecede yaklaşık 15 dakika pişirin. Ardından kuşkonmazı fırından çıkarın ve kuşkonmazın ortasına biraz parmesan peyniri koyun. Peynir eriyene ve kızarana kadar 2-3 dakika daha graten.

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.