Bledes amb beixamel

verdures4 persones
1 estrelles2 estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (13 vots)
Carregant ...

Per Ángela

Seguim amb les dietes depuratives per desfer-nos de les toxines i els quilos de més, que hem adquirit aquestes festes, i avui ho fem amb unes nutritives i sanes bledes amb beixamel. D'aquesta manera potser els més petits se les mengin millor.

Bledes amb beixamel

Imprimir recepta

Per un paltell de verdures ràpid de fer, res com aquesta recepta de bledes amb beixamel gratinades al forn. Estan boníssimes

Bledes amb beixamel
  • Ángela
  • cuina: tradicional
  • Tipus d'recepta: verdures
  • racions: 4
  • Temps total:

Ingredients

  • un quilo de bledes
  • 125 grams de gambes pelades
  • dos grans d'all
  • mitja cullerada d'oli d'oliva
  • sal
  • salsa beixamel.

Preparació

  1. Renteu les bledes, trossegeu-les i coeu-les amb aigua i sal

  2. Escórrer i reservar mig got de brou

  3. Escalfeu l'oli, afegiu-hi els alls picats i incorporeu-hi les gambes i ofegueu-les.

  4. Afegir les bledes.

  5. Barrejar el brou amb la beixamel, afegir per sobre de les bledes i ficar a l'forn per gratinar, fins que aquest daurada.

Via: Cuina lleugera
Imatge: Vins i receptes


Descobreix altres receptes de: receptes Verdures

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.