Smoothie verd, perfecte per a mig matí

A qui no li entren ganes de menjar-se de tot a mig matí? Per treure'ns aquesta gola de les 12: 00/13: 00 del vespre, avui tenim un smoothie dels que donen ganes de menjar-se'l quan ho veus.

Tot i que els ingredients que podem usar són molts, el millor és deixar-nos portar per fruites i verdures de l'estació en la que estem. Si volem més, podem afegir llavors i un toc de canyella, que li dóna un gust d'allò més especial.
Com ho preparem?

Smoothie verd

Imprimir recepta

Et ve de gust refrescar-te amb un ric Smoothie verd? Aquesta recepta és molt fàcil de fer i està boníssima

• Ángela

• cuina: tradicional
• Tipus d'recepta: begudes per a nens
• racions: 2

• Temps total:

Ingredients

• 1 fulla de col
• Un manat d'espinacs frescos
• Poma 1
• 1/2 plàtan de Canàries
• 1 branca d'api
• Una cullerada de llavors de lli
• 1 vaso i mig d'aigua

Preparació

1. Posem tots els ingredients al got de la batedora i batem fins que tot quedi ben integrat. Si veiem que queda molt espès, podem afegir una mica més d'aigua.

2. Finalment li donem un toc de canyella.

¡Riquíssim!