Blíží se víkend a my vám přinášíme skvělý nápad pro ty nejmenší jíst více zeleniny. S tímto cuketovým občerstvením si budete sát prsty!

A je to tak snadné občerstvení k přípravě a tak jednoduché, že se brzy stane základem vašich setkání nebo neformálních jídel.

Také Použil jsem trik, který miluji, který používá toustový chléb k výrobě strouhanky. Jednoho dne jsem to udělal, protože jsem spěchal a postupně to bylo obvyklé. Takže nemusím nechat dělat strouhanku, která zabírá místo v kuchyni. Vezmu si toast, nastrouhám je pomocí mlýnku nebo Thermomixu a je to!

Mimochodem, cuketové občerstvení je bez lepku a bez laktózy. Ještě jeden bod na cestě k našim oblíbeným receptům.

Cuketové občerstvení

Vytisknout recept

Lahodné a snadné občerstvení pro vaše děti, aby jedli více zeleniny.

Mayra Fernandez Joglar

Typ receptu: předkrmy
Kalorie: 150
Porce: 4

Čas na přípravu: 10M
Čas na vaření: 15M
Celkový čas: 25M

Ingredientes

1 střední cuketa
40 g parmezánu
80 g bezlepkových toustů
1 vejce
Sůl a pepř
Domácí majonéza (viz recept zde) (volitelně)
Domácí kečup (viz receptzde) (volitelně)

Preparación

Předehříváme troubu na 210º
Strouhali jsme Parmezán pomocí jemného struhadla.
Strouhali jsme toasty chleba.
Promícháme v nádobě dvě předchozí ingredience již nastrouhané.
Porazili jsme vejce.
My se myjeme a nakrájíme cuketu na středně velkých holích.
L ochutnáváme ochutnat.
prošli jsme tyčinky pro rozbité vejce.
A pak my těsto dobře se sýrovou směsí a strouhankou.
L dáváme plech na pečení lemované pergamenovým papírem.
Když jsou všechny připravené, vložíme je do trouby a necháme je několik 10-15 minut. Dokud neuvidíme, že začnou mít pěknou opálenou barvu.
Pečlivě odstraňujeme a sloužíme doprovázené omáčkami.