Σαλάτα μπουμπούκι με τόνο και ντοματίνια

Σαλάτες4 άνθρωποι
1 αστέρι2 αστέρων3 αστέρων4 αστέρων5 αστέρων (30 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άνγκελα

Φρέσκια σαλάτα για φαγητό σήμερα! Και είναι ότι με τη ζέστη, δεν θέλουμε τίποτα άλλο από το να τρώμε ελαφριά πράγματα που δεν μας υποθέτουν πολύ χρόνο στην κουζίνα και είναι επίσης νόστιμα. Αυτή είναι η περίπτωση του σαλάτα μπουμπουκιών με τόνο και ντοματίνια που έχουμε ετοιμάσει για σήμερα. Απλό, γρήγορο, θρεπτικό και νόστιμο.

Σαλάτα μπουμπούκι με τόνο και ντοματίνια

Εκτύπωση συνταγής

Απλή συνταγή αλλά και νόστιμη. Η γεύση αυτής της μαρουλοσαλάτας με τόνο και ντοματίνια είναι τέλεια για τις ζεστές μέρες

Σαλάτα μπουμπούκι με τόνο και ντοματίνια
  • Άνγκελα
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: σαλάτες
  • Μερίδες: 4
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • μπουμπούκια
  • τόνου
  • Ντοματίνια
  • άλας
  • πιπέρι
  • βαλσάμικο ξύδι

Προετοιμασία

  1. Καθαρίζουμε τα κεφάλια του μαρουλιού, αφαιρούμε τα πράσινα φύλλα και τα κόβουμε στη μέση.

  2. Αφαιρούμε τα κέντρα και αφήνουμε μόνο λίγα φύλλα καρδιάς στο πιάτο, αφού θα είναι η βάση της σαλάτας μας. Αφήστε τα κρατημένα στο πιάτο που θα παρουσιάσετε τη σαλάτα.

  3. Εν τω μεταξύ, σε ένα δοχείο ανακατεύουμε τις κονσέρβες του φυσικού τόνου, την κονσέρβα του καλαμποκιού, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση και τις υπόλοιπες καρδιές μαρουλιού, ψιλοκομμένες.

  4. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και προσθέτουμε 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και 2 κουταλιές της σούπας ξύδι Modena.

  5. Ανακατεύουμε τα πάντα ώστε το λάδι και το ξύδι να εμποτιστούν με τα υλικά.

  6. Σερβίρετε τη γέμιση σαλάτας σε κάθε κεφαλή μαρουλιού.

Εκμεταλλεύομαι!


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Σαλάτες

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.