5 συνταγές για τα παιδιά να τρώνε ψάρι

Είναι αλήθεια ότι πολλά παιδιά δεν τους αρέσουν τα ψάρια, αλλά αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν έχετε βρει τις σωστές συνταγές. Το ψάρι είναι ένα θεμελιώδες φαγητό σε μια υγιεινή διατροφή, και ως εκ τούτου είναι σημαντικό τα μικρά να το δέχονται στη διατροφή τους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι πουρέ ψαριών για παιδιά και για να σας δείξουμε, εδώ είναι μερικές συνταγές ψαριών για να πάρετε ιδέες.

Καπνιστό σολομό

Για να τα προετοιμάσετε καπνιστό σολομό, θα χρειαστούμε 3 συστατικά: φέτες ψωμί, καπνιστό σολομό και τυρί Φιλαδέλφειας. Απλά πρέπει να απλώσετε καθένα από τα κομμάτια ψωμιού και να απλώσετε το τυρί Φιλαδέλφειας σε κάθε ένα από αυτά και πάνω από τις λωρίδες σολομού και να τυλίξετε. Για να τα κρατήσετε, χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα.

Ψήγματα ψαριών

Ο ψήγματα ψαριώνΕίναι μια πολύ χρήσιμη επιλογή. Θα πρέπει μόνο να βάζετε όλα τα συστατικά στο ποτήρι μπλέντερ: το λευκό ψάρι χωρίς κόκαλα ή δέρμα, το τυρί Φιλαδέλφεια, το γάλα, τα ψίχουλα, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύετε τα πάντα μέχρι να γίνει πάστα. Τεντώνουμε τη ζύμη και με τη βοήθεια ενός κόφτη ζυμαρικών φτιάχνουμε τα σχήματα που θέλουμε. Τα περνάμε από χτυπημένο αυγό, ψίχουλα και τηγανίζουμε σε ζεστό λάδι, ώστε να τα πάνε καλά στο εσωτερικό.

Κροκέτες γάδου

Οι κροκέτες είναι ένας τρόπος προετοιμασίας ψαριών που δεν μπορούν να αποτύχουν. Ψάρια χωρίς κόκαλα, αναμειγνύονται με μια πλούσια σάλτσα μπεσαμέλ και σερβίρονται με μάρκες ή σαλάτα. Για να τα κάνετε μαλακά και ζουμερά, προσθέστε πολύ mino στη μπεσαμέλ. Εξηγούμε βήμα προς βήμα πώς να προετοιμάσετε το Κροκέτες γάδου.

Μπιφτέκι τόνου

Τα μπιφτέκια είναι συνήθως ένα από τα αγαπημένα πιάτα των παιδιών και δεν χρειάζεται να είναι κρέας. Επιλέξτε μπιφτέκια ψαριών όπως αυτά που είναι νόστιμα. Ούτε είναι κακό αν το χρησιμοποιούμε ως φιλέτο ψαριού, συνοδευόμενο από μια καλή γαρνιτούρα σαλάτας, λαχανικών ή πατατών. Απολαύστε τη συνταγή μας για μπιφτέκι τόνου.

Αντζούβιες Πατέ

Ο Pate είναι ο τέλειος σύντροφος για τα σάντουιτς και τα σνακ σας. Αυτό το πατέ γαύρου έρχεται επίσης με τόνο, που του δίνει μια πολύ ιδιαίτερη γεύση που θα λατρέψουν τα μικρά παιδιά στο σπίτι. Μη χάσετε τη συνταγή μας για γαύρο πατέ.