Baasto bariis leh haley iyo khudrad wok

BariisDadka 4
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (10 codadka)
Dajinta ...

by Angela

Baastada bariiska ahi kama badna baastada caadiga ah ee baastada ah dhadhan ahaan iyo tirada kalooriyada. Waxa ay ku kala duwan yihiin cabbirkoodu, wuxuu aad ugu eg yahay spaghetti, iyo midabkooda, maxaa yeelay way hufan yihiin. Iyaga laftoodu kuma fiicna, waa inaad ugu adeegtaa xoogaa diyaarin dhadhan fiican leh oo ah hilib, khudrad ama kalluun.

Si aan loo waayin dunta bari ee baastada, waxaan u diyaarinaynaa khudaar cagaaran iyo cows.

Baasto bariis leh haley iyo khudrad wok

Daabac cuntada

Waxaan ku qaadan doonaa qado macaan ama casho macaan oo leh habkan loogu talagalay baasto bariis leh wok shrimp iyo khudaar. Isku darka ayaa ah mid aad u wanaagsan

Baasto bariis leh haley iyo khudrad wok
  • Angela
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: bariis
  • Adeegyada: 4
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 250 gr. Baasto bariis ah
  • 200 gr. diir fiiqan
  • 1 leek
  • 1 basal guga
  • 1 zanahoria
  • 1 zucchini cagaaran
  • 1 pimiento rojo
  • 50 gr. geedaha digirta dabiiciga ah
  • 6 qaado oo ah maraqa soy
  • 6 qaado oo suugo macaan iyo dhanaan ah
  • saliid
  • SAL

Diyaarinta

  1. Marka ugu horeysa, waxaa fiican in la dhaqo oo la gooyo dhammaan khudaarta julienne, si ay u awoodaan in ay sameeyaan dhammaan tallaabooyinka cuntada ee isku xigta.

  2. Waxaan dhignaa digsi dubista ama digsi qoto dheer oo saliid saytuun ah oo ku kari kulayl sare leh xoogaa milix ah ilaa ay bilaabaan inay dhididsan yihiin, laakiin iyada oo aan aad u jilicsanayn.

  3. Digsi kale, waxaanu ku dubnaa digaagga kulayl aad u sarreeya ilaa ay ka dhammeeyaan.

  4. Isku qas khudaarta iyo prawns, ku dar sprouts oo ku dabool suugada. waanu ka guuraynaa

  5. Dhanka kale, waxaan awoodnay inaan ku karsanay baasto bariiska oo biyo badan leh xoogaa milix ah. Dhowr daqiiqo ayaa ku filan inay hindise noqdaan.

  6. Si fiican u daadi oo ku qas khudaarta la shiiday iyo shrimp.

  7. Waxaan ku siinnaa dhowr laab oo wok ah kulayl aad u sarreeya si aan dhadhanka u dhalaalino.

Sawirka: Waa hagaag


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunnooyinka Bariiska, Cuntada baastada, Cunnooyinka Prawn, Cunnooyinka Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.