(36 codadka)
Dajinta ...
Qoraalka maanta waxaan ku tusayaa sida hooyaday wax u karsato baradhada ku jirta microwave-ka. Wuxuu u googooyaa xaleef khafiif ah (sida haddii ay yihiin omelet) ka dibna wuxuu ku darayaa xoogaa basal ah iyo saliid qallafsan. Marka, sida ay tahay, waxaad gelineysaa microwave-ka oo ha u kariyaan 13 daqiiqo.
Haddii aad wax ku dubayso foornada isla waqtigaas ama haddii aad xiisaynayso inaad midab dahabi ah dusha ku haysato, ku rid foornada daqiiqado yar isla markiiba waxaad u leedahay iyaga diyaar, dahab ah oo aad u macaan.
Waxay noqon karaan qurxinta ku habboon kuwaan qashin-qubka ama mid uun hilib.
Baradhada Microwave
Hab dhakhso leh oo fudud oo loo kariyo baradhada. Waxay ku habboon yihiin sidii qurxin.
- ascen jimenez
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: bilaw
- Kalori: 300
- Adeegyada: 4
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 4 baradho waaweyn
- 1/4 basal
- Sal
- 4 cucharadas of aceite
Diyaarinta
Baradhada jarjar xaleefyo. Waxaan ku ridnay weel microwave-aamin ah. Waxaan ku dul saarnay basasha. Waxaan ku darnaa milix iyo saliid yar.
Waxaan ku karineynaa microwaveka 13 daqiiqo. Waqtigaas ka dib waxaan hubinaynaa inay karsadeen iyo, haddii aysan ahayn, waxaan barnaamijka ugu diyaarinnaa microwave dhowr daqiiqo oo dheeri ah.
Haddii aan dooneyno inay noqdaan kuwo dahabi ah (sida kuwa sawirka ku jira oo kale), waxaan ku dhammeyneynaa sameynta foornada, dhowr daqiiqo oo gratin ah.
Notas
Waa muhiim in weelka aan isticmaalno uu yahay mid microwave safeeya.
Macluumaad dheeraad ah - Burburka Salmon, Hilibka la jarjaray oo leh suugo strawberry ah