(41 codadka)
Dajinta ...
Appetizer macaan ee yicib la shiilay oo cusbo leh in aan diyaar u noqon doonno 5 daqiiqo gudahood iyo dufan aad uga hooseeya kuwa warshadaha lagu iibiyo. Kaliya waxaan ubaahanahay yicib ceyriin oo tayo wanaagsan leh iyo saliid iyo cusbo yar, waa sahal. Dabcan, iyagu waa 5 daqiiqo oo keliya laakiin 5 daqiiqo oo macno ahaan aanad iskaga goyn karin digsiga haddii aanad doonayn inay ka badan ama gubtaan.
Oo iska ilaali !! Ka taxaddar inaad dhadhamiso isla marka aad ka saarto digsiga. Yicibta la shiilay waa shay aad u xajiya kuleylka in badan, sidaa darteed ka taxaddar inaadan carrabkaaga gubin.
Ugu dambeyntiina, waa inaan ka taxaddarno yicibta u daa inay si buuxda u qaboojiso ka hor intaadan keydin qaataha. Taasi waa, haddii aan karsano subaxdii tusaale ahaan, ma hayn doonno illaa galabtii. Oo haddii, tusaale ahaan, aan karsano galabtii, kuma ridi doonno weel iyo sanduuq ilaa subaxa maalinta xigta. Haddii aynaan sidan yeelin, iyagu waxay noqon doonaan kuwo jilicsan oo aan jajabnayn.
Yicib la shiilay oo lagu rusheeyey milix
Yicib dhaqameed la shiilay oo lagu rusheeyey milix, waxay ku habboon tahay inay la socdaan cuntooyinka ugu wanaagsan iyo khamriga iyo khamriga ugu fiican.
- Irene Arcas
- Qolka jikada: isbaanish
- Nooca cuntada: cunto fudud
- Kalori: 750
- Adeegyada: 6-8
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 200 g oo yicib ah
- 100 g oo ah saytuun ama saliid gabbaldayaha
- cusbo (si xad dhaaf ah uma fiicna)
Diyaarinta
Waxaan saliida ku galineynaa digsiga oo waxaan ku darnaa yicib.
Waxaan ku karineynaa kuleyl yar anagoon joojinayn walaaqida ilaa yicibku si siman dhinacwalba ugasoo baxayo (qiyaastii 5 daqiiqo qiyaastii).
Waxaan ka saarnaa yicibta anaga oo saliida ka nadiifinayna (inkasta oo aysan xad dhaaf ahayn) oo aan saarno saxan Waxaan iyaga ugu deeqeynaa si deeqsinimo leh milix oo si fiican u walaaq (ka taxaddar inaadan is gubin!)
Waxaan u oggolaanay inay qaboobaan (ugu yaraan 12 saacadood) waxaanna ku keydin karnaa weel ama boorso.
Notas
Yicibta u daa inay qaboojiso ugu yaraan 12 saacadood ka hor intaadan ku keydin weelka si loo ilaaliyo.