Kulaylka aan maanta haysanno, ma jiraan wax ka wanaagsan diyaarinta cunnooyinka raaxada leh. Mid ka mid ah miraha aan ku ciyaari karno si aan ula soconno hilibka la shiilay iyo kalluunka waa cananaaska, oo loo wada garanayo maadada fiberka badan, fitamiin C iyo wixii ka sarreeya oo dhan ahaansho mid ka mid ah miraha ugu qanacsanaanta jira.

Maanta waxaan ku ciyaari doonaa midabada diyaarinta qaar skewers cananaaska leh salmon, isku dhafan kaamil ah oo dhadhan fiican leh isla markaana aad ku diyaarin karto hal bilqadh. Sidoo kale, ma seegi kartid kuligeen cuntada sida loo dhigo.

Salmon iyo cananaaska skewers

Daabac cuntada

Kulaylka aan maanta haysano, ma jiraan wax ka fiican in la diyaariyo cuntooyin soo cusboonaysiiya sida Salmon iyo cananaaska oo kale kuwaas oo u dhimanaya

Angela

Qolka jikada: tradicional
Nooca cuntada: cuntada ugu fiican
Adeegyada: 4

Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 cananaaska
500 gr oo salmoon la jarjaray ah
Sal
Basbaas
Saliid saytuun ah

Diyaarinta

U diyaari laba loox oo cunto ah, mid cananaaska ah iyo mid salmon. Mid ka mid ah cananaaska, jarjar xabadaha cananaaska ilaa xabadaha ilaa 2 cm sare. Iyo miiska salmon, jarjar xabadaha salmon sidoo kale xabadaha yaryar.
Cusbo iyo basbaas jarjaran kalluunka salmon ah, oo bilow inaad sameysid iskudhaf ul usha ah, ku beddelato cananaaska iyo salmon illaa iyo inta laga dhameystirayo qolofta.
Dusha digsi ama digsi fidsan kulaylka leh dhibic saliid ah oo kariyo skewers ilaa salmon ka yahay dahab.
Si aad u dhammayso saxanka, ku saydhaa dhawr sisin oo sabuul kasta. Ku raac skewers-kaaga salad macaan oo waxay noqon doonaan kuwo qumman.

Recetín

Salmon iyo cananaaska skewers, in ka badan macaan

Salmon iyo cananaaska skewers

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Diyaarinta

Ka tag faalladaada Jooji jawaabta