Zucchini leh baradho la dubay

VerdurasDaqiiqado 90Dadka 4Kalooriyeyaasha 250
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (25 codadka)
Dajinta ...

by ascen jimenez

Maanta waxaan ku siinaynaa fikrad kale oo ah in dadka waaweyn iyo carruurtu ay jecel yihiin waxyaabo badan: qaar zucchini leh baradho la dubay buuxa ee dhadhan mahad Serrano ham iyo mozzarella. Ma rabtaa inaad aragto sida loo sameeyay?

Hagaag, aqriso maxaa yeelay waa wax fudud. Waxa intaa dheer waxay qaadan doontaa waa dubista laakiin haddii aad raacdo sharraxaadda waxaad arki doontaa inaysan lahayn dhibaato badan. The jamon wuxuu ku darayaa dhadhan iyo mozzarella ka dhigaysa zucchini-keena xitaa soo jiidasho badan.

Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay qaabkan cusub ee loo kariyo khudraddan. Waxaan sidoo kale ku xasuusinayaa habka cuntada loogu talagalay zucchini la garaacay, In kuwa yaryar ee guriga ku jira aad u jecel yihiin.

Zucchini leh baradho la dubay

Daabac cuntada

Qaar ka mid ah zucchini leh baradho la dubay oo ka buuxa dhadhan mahad ham iyo mozzarella.

Zucchini leh baradho la dubay
  • ascen jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 3 zucchini yar (ka sii fiican haddii ay ka soo jeedaan beerashada dabiiciga)
  • 3 baradho
  • 50 g oo ah ham ham, si khafiif ah loo jarjaray
  • Oregano
  • Xoogaa biyo ah, maraq ama khamri cad
  • Moosaalaam
  • Saliid dahab ah oo bikrad ah
  • Sal

Diyaarinta

  1. Waxaan kululeynaa foornada 180º.

  2. Waan googooynaa zucchini si khafiif ah loo jarjaray, iyada oo aan xoqin.

  3. Waxaan sidoo kale ka jarjarnay baradhada xaleef isku mid ah.

  4. Waxaan dhigeynaa labadaba baradhada iyo zucchini ee saxanka dubista ee ku habboon, iyaga oo beddelaya.

  5. Waxaan dhex dhignaa jeexjeexyada ham.

  6. Waxaan xoogaa biyo dhigey (waxaan isticmaali karnaa biyaha Mozzarella). Waxaan ku darnaa buufin saliid saytuun ah oo bikro ah iyo waliba cusbo. Waxaan ku saydhnaa oregano dusha sare.

  7. Waan dubnaa 180º ilaa 60 ama 65 daqiiqo. Markii ay 30-ka daqiiqo ee hore ay dhaafaan, ku dar xoogaa biyo ah, maraq ama khamri cad.

  8. Markay 10 daqiiqo ka harsantahay oo si ficil ahaan ah loo kariyo, mozzarella ayaan dusha ka saarnaa.

  9. Waxaan u adeegnaa kulul, sida qurxinta ama koorsada koowaad.

Macluumaad dheeraad ah - Qaniinyada zucchini


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunnooyinka la dubay, Cunto kariska baradhada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.