Tani waa mid ka mid ah cuntooyinka aan jeclahay isticmaalka: ah salad digaag. Waxaan diyaariyaa marka ay jiraan chickpes ka soo hadha fuudka oo inta badan waxaan u qaadaa miiska si qurxin ah.
Chickpeas-ga waxaan ku daraa ukun adag oo la kariyey, ham la kariyey, yaanyo dabiici ah ... ka dibna labiska sida haddii ay tahay salad kale, taas oo ah, saliid, khal iyo milix.
Way fiicantahay bilaha xagaaga sababtoo ah waxay noo ogolaataa inaan soo bandhigno digir qabow.
Waxaan kaaga tagayaa isku xirka saladh xagaaga kale, kuwaas oo durba soo jiidasho leh: Shan salad oo cusub oo xagaaga ah.
Salad Chickpea, cunto karis faa'iido leh
Legumku wuxuu u adeegay qabow. Habka loo isticmaalo oo loo adeegsan karo qurxin ahaan.
Macluumaad dheeraad ah - 5 saladh oo cusub xagaaga