Duubitaannadani waa hab fudud oo loogu diyaariyo cunto macaan oo macaan leh waxyaabo si fudud looga heli karo guriga. Waxay sidoo kale yihiin hab wanaagsan oo looga faa'iideysto digaag la dubay ama la kariyey ama naaska hadhay ama xitaa Kibir hilib ah. Cuntada ku jirta waxay u muuqdaan in lagu kariyey digsiga, laakiin sidoo kale waan garaaci karnaa oo kari karnaa.
Digaag, hilib doofaar iyo duudduuban farmaajo
Digaag, hilib doofaar iyo farmaajo duuban ayaa ah hab fudud oo lagu diyaariyo cunto fudud oo dhadhan fiican leh oo si sahlan guriga looga heli karo.
Sawirka: ricettedellanonna
sida hodanka ah
uummmm sida wanaagsan ee ay u egtahay !!
waxay ila tahay = kolestarool
Cunnaddaada ayaa u adeegay sida dhiirrigelinta cunnadayda maanta, laakiin tan iyo markii aan luminayo kiilo waxaan ku soo rogay qayb ka mid ah hilibka York digaagga digaagga dhexdeeda taasna waxaan ku riday 0% jiis la karbaashay waxaan ku qabtay dhowr caday iyo nus shaaha Waxaan ku shiilay saliid, markaa bilicsanaanta awgeed waxaan u jaray duubkii 4 xaleef oo waxay noqotay saxan weyn oo fudud.