Keeg fudud oo fudud fudud Maxaan dhignaa si aan ulasocno?

Laga soo bilaabo kunka cuntada keeg jiis (halkan guji si aad u aragto macmacaankeena oo jiis ah), Waxaan u soo jeedinayaa mid taas oo ah aad u fudud oo dhadhan fiican leh; aad ayey u xun tahay sidoo kale hypocaloric ma aha. Maaha mid ka mid ah kuwa ku jira qaboojiyaha, muddada, laakiin howshu ma noqon karto mid dhakhso badan. Kadibna waxaan ku dhejinay mucjisada bain marie foornada waana taas Talo ku saabsan bain-marieKu rid caaryada ay ku jirto cufka jiiska gudaha mid ka weyn (sidoo kale ku habboon foornada) oo ku buuxi ilaa wax ka yar kala badh biyo, haa, mar gudaha weelka kale iyo mar horeba saxarada foornada. Markaa ma daadan doono. Way fududahay, laakiin mararka qaarkood waa la ilaaway.

cheesecake aad u fudud

Daabac cuntada

Haddii aad rabto inaad diyaariso cheesecake sahlan, habkani ma noqon karo mid fudud.

• Angela

• Qolka jikada: tradicional
• Nooca cuntada: macmacaan
• Adeegyada: 12

• Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 9 ukun cad (ku badbaadi jaallo ah wax kale)
• 1 ukun oo dhan
• 400 g farmaajo
• 740 g caano isku dhafan
• 1 farmaajo
• 3 koob oo caano ah
• saliid gabbaldayaha ee caaryada. macaanka blueberry
• sonkorta gasé iyo/ama strawberries ama berry cas si loo qurxiyo.

Diyaarinta

1. Ku dub foornada ilaa 180ºC inta aad inta soo hartay sameyneyso.

2. Nidaamku waa mid fudud sida isku darka dhammaan maaddooyinka leh blender iyo ku shub isku dar ah caaryada hore loogu dufan saliidda gabbaldayaha.

3. Ka dib, waxaanu ku dubnaa bain-marie ilaa 35 daqiiqo ilaa ay si fiican u xoqdo, waxay diyaar noqon doontaa marka cadayga la geliyo bartamaha oo uu soo baxo nadiif)

4. Ha qabooji oo ha ka bixin ama ka tag isla caaryada, sidaad jeceshahay.

5. Waxaan u adeegnaa strawberries, macaanka buluugga ah, berberka miraha, sonkorta miraha ama wax kastoo aan jecel nahay

Sawirka: caano-wanaag