Leek iyo keeg jiis

Maanta waxaan sameyn doonnaa mid aad u fudud leek pie leh farmaajoIn kasta oo ay tahay saxan ka badan 300 oo kalooro, haddana weli waa ku habboon tahay in la cuno. Sidoo kale, carruurtaadu way jeclaan doonaan hubaal waana hab wanaagsan oo ay ugu cunaan khudradda.

Via: Miisaan lumis
Sawirka: Cunnooyinka fudud


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunnooyinka Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   aripitxiak dijo

    Waad salaaman tihiin, xalay ayaa laygu dhiiri galiyay in aan sameeyo keegga iyo farmaajo farmaajo qado, waana inaan idhaahdaa waa wax aad ufiican, casiir leh, fudeyd come kaalay, ku celi…