(24 codadka)
Dajinta ...
Si aad guriga ugu diyaariso macmacaan macaan uma baahnid in aan saacado iyo saacado ku qaadano jikada. Daliilku waa nacnac macmacaan baraf leh, nooc ka mid ah macmacaan macmacaanka ah oo lagu sameeyay midho xilliyeed.
Plums-ka kaliya ayaa laga soo qaaday geedka waana muhiim in ay si fiican u bislaadeen. Waxay noqon karaan caddaan, madow ama labadaba. Waxa ugu muhiimsan waa in si dhab ah loo daboolo dhammaan macmacaanka puff.
Arrinkaas waanu tagnay samaynta ubaxyo. haddii aad leedahay in yar la hubo inay ku farxi doonaan inay ku caawiyaan si loo "sawiro" sawirkan.
Macmacaan macmacaan leh oo plums ah
Sirtu waa in plums ay aad u macaan yihiin.
- ascen jimenez
- Qolka jikada: tradicional
- Nooca cuntada: macmacaan
- Kalori: 120
- Adeegyada: 8
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 xaashi oo ah bakeeriga wareegsan
- plums cad iyo/ama madow
- Qiyaastii 3 qaado oo sonkor ah
Diyaarinta
Waxaan ka soo saareynaa balaastigga qaboojiyaha oo sug ilaa 5 daqiiqo. Waanu kala rognay oo, xajisanayna warqadda dubista, waxaanu dul saarna saxanka dubista.
Ku daadi in yar oo sonkor ah oo bunni ah dusha sare ee cajiinka.
Waxaan daadinnaa tufaax, jarjarnaa kala bar, oo dhignaa ubaxyo, sida ka muuqata sawirka. Xarumaha ubaxyada waxaa lagu sameeyaa plums oo la gooyey kala badh. Tufaaxyada, oo leh kala badh ayaa loo qaybiyaa laba ama saddex qaybood.
Haddii aan aragno in ay jiraan meel bannaan oo aan daboolneyn oo ku haray cajiinka, waxaan ku buuxin karnaa qaybo kale oo tubta ah, kiiskeyga oo leh plums guduudan.
Ku daadi sonkor badan, sidoo kale ku dul plums.
Dubo at 190º qiyaastii 20 daqiiqo, ama ilaa aan aragno in macmacaanka puff uu yahay dahab.
U daa foornada, adoo sharafta ka maqan, 10 daqiiqo oo kale.
Oo diyaar u ah inuu u adeego, kulul, diiran ama qabow.
Macluumaad dheeraad ah - Baba ghanoush ama muutabal