In kasta oo xagaagu u muuqdo inuu diidan yahay inuu yimaado, maanta waxaan kuu diyaarinay macmacaan macaan oo aad u caafimaad qaba. Ma ku jirto sonkor maxaa yeelay waxaan ka sameyn doonnaa dareere macaan. Waxaad isticmaali kartaa nooca macmacaanka aad rabto, midkood oo ka kooban fructose badan ama waxkasta oo aad ku isticmaasho guriga, maxaa yeelay su'aashu waxay tahay inaad is ilaaliso naftaada adoo sameeya macmacaan dhadhan fiican leh kana tirtira sonkorta.

Sidoo kale, tan sorbet miraha cas waxay leedahay dhibic aashito oo aad jeclaan doonto taasna way ka farxin doontaa kan ugu yar guriga.

Si fudud, sonkorta casaanka aan sonkorta lahayn

Daabac cuntada

Inkasta oo xagaaga u muuqdo inuu iska caabinayo imaatinka, maanta waxaan kuu diyaarinay macmacaan macaan oo caafimaad leh oo aan sonkor lahayn: sorbet miro cas, fudud

Si fudud, sonkorta casaanka aan sonkorta lahayn

Sorbete de frutos rojos, fácil y sin azúcar

Angela

Qolka jikada: tradicional
Nooca cuntada: macmacaanka carruurta
Adeegyada: 4

Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

600 GR oo ah miraha gaduudan sida buluugga, blackberries, strawberries ama raspberries, barafoobay ama daray ah
100 ml oo ah dareere macaan
150 ml oo biyo ah

Diyaarinta

Ku rid dhammaan miraha galaaska blender oo burburi. Ku dar biyaha iyo macaaneeyaha dareeraha ah oo wax walba isku walaaq ilaa ay ka noqdaan tiro cufan. Marka aad cajiinka hesho, ku rid weel nabdoon oo qaboojiyaha ku rid ugu yaraan 3 saacadood.
Wakhtigan ka dib, iyaga sii qaabka aad rabto, waxaan jeclahay in aan sameeyo qaabab leh muraayadaha barafka silikoon, si aad cawskaaga uga dhigi karto mid aad u mala-awaal ah oo ku habboon kuwa yaryar ee guriga.
Ku dheji sorbet-ka qaab-dhismeedka barafka oo u oggolow in ay barafoobaan illaa laba saacadood oo dheeri ah oo diyaar ayey u yihiin inay wax cunaan Ha iloobin inaad ugu adeegto dhowr berry oo casaan ah iyo xoogaa caleemo reexaan ah, waa macaan tahay!

Recetín

Si fudud, sonkorta casaanka aan sonkorta lahayn