Qaraha iyo kiwi smoothie

Hadaad rabto inaad mid tijaabiso karinta smoothie cusboonaysiinta xagaagan, ma seegi kartid tan qaraha qaraha in aan diyaarinay maanta si aad ugu dhaqsato guriga. Maxaa intaa dheer Waa hab ku habboon in lagu isticmaalo qaraha haraaga ah si aysan xumaan.

Qaraha iyo kiwi smoothie

Daabac cuntada

Haddii aad rabto inaad isku daydo cunto fudud oo macaan xagaagan, ma seegi kartid maraqa qaraha ee aan diyaarinay maanta.

• Angela

• Qolka jikada: tradicional
• Nooca cuntada: cabitaanada
• Adeegyada: 4

• Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Koobabka 4 ee qaraha
• 3 koob oo baraf la jajabiyey
• Shaxda 4 ee liin macaan
• Sonkor dhadhamin

Si aad u qurxiso

• Dhawr xabbo oo kiwi ah

Diyaarinta

1. Isku qas qaraha, barafka, sonkorta iyo liin dhanaanta ilaa aynu ka helno casiir siman.

2. Ku rid galaas oo ku qurxin dhawr xabbo oo kiwi ah.

Taajir iyo nasteexo!