(46 codadka)
Dajinta ...
In la cuno ... wax qabow. Waa waxa aad rabto: cuntada fudud, qabow, oo biyo fara badan leh, si ay nooga caawiso inaan nafisano. Salaatka maanta, oo leh sandíaWaa sidaas maxaa yeelay waxaa loogu talagalay maalmaha ugu kulul sanadka.
Maaddooyinka aasaasiga ah ee salad dhaqameed (salaar iyo yaanyo) waxaan ku darnaa kuwa kale oo aan ku badnayn saxanka macaan: qaraha iyo kiwi. Ma qabtaaMiraha cusbada ku jira? Haa, oo waa macaan tahay!
Si loo sameeyo saxankeena xitaa ka sii dhameystiran waxaan ugu adeegi doonaa saldhig bariis cad. Sidaa darteed, waxaan ku helnaa salad leh taabasho cusub oo miro ah oo waxaan u labbisannahay qaab dhaqameed: saliid saytuun ah oo dheeri ah iyo khal khal ah oo ka socda Modena.
Qaraha iyo salad bariiska
Salad laga sameeyay miro daray ah (qaraha iyo kiwi), saladh, yaanyo, iyo bariis. Fikrad kale maalmaha ugu kulul sanadka.
- ascen jimenez
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: salad
- Kalori: 240
- Adeegyada: 2
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 150 g oo bariis ah
- 100 g oo saladh ah
- Yaanyada cherry 8
- 8 kubbo qaraha
- 1 kiwi
- Rooti la dubay
- 1 kubad mozzarella
- Saliid dahab ah oo bikrad ah
- Balsamic khal of modena
Diyaarinta
Waxaan ku shubnay biyo karkarinta digsi. Markay karkarto, xoogaa milix ah ku dar biyaha iyo bariiska waan karnaa. Waxay qaadan doontaa ilaa 11 daqiiqo - ama wax kastoo soo saaraha tilmaamo-.
Markuu kariyo, bariiska ka daadi oo keydi.
In a baaquli ballaaran waxaan saarnay salaar iyo yaanyo.
Iyada oo la adeegsanayo sacabota ayaan sameynaa kubadaha qaraha oo waxaan ku ridayaa baaquli.
Fiiq oo jarjar kiwi oo sidoo kale ku dar. Waxaan ku darnaa rootiga la jarjaray.
Waxaan isku darnaa oo keydinaa.
Markuu bariiska qabow ama diirran yahay waxaan dhigeynaa salka taarikada ama fijaannada aan ugu adeegi doonno saladhka. Waxaan dul saarnay isku dar ah maaddooyinka aan hadda ka sameynay bariiska dushiisa.
Ku dhaji mozzarella la jarjaray dusha sare oo ku dhaji wax kasta oo saliid saytuun ah oo bikro ah iyo khal khal ah oo Modena ah
Macluumaad dheeraad ah - saladh khudaar ah Recetín