Dhammaantiin kuwa aan aqoon, maanta waxaan rabaa inaan ka hadlo quinoa. Badeeco asal ahaan ka soo jeeda khudaarta oo aad u caafimaad qaba maadaama ay faa'iido weyn u leedahay caafimaadkeena.
Waxay u baahan tahay waqti cunto karinta oo aad u yar waxaana loo isticmaali karaa noocyo badan oo suxuun ah. Maanta waxaan diyaarineynaa salad quinoa leh asparagus oo dhadhan fiican leh.
Salad quinoa diirran leh dhir
Salad quinoa diiran oo leh dhir ayaa ku habboon wakhti kasta oo sanadka ah. Haddii aad isku daydo habkan, waxaad ku celin doontaa hubaal
Si fudud oo macaan! Runta?
haye, ma loo baahan yahay in la kariyo dhirta?