Dajinta ...
Waxaan soo bandhignaa qaar rootiga cod yar yar cashadaada ama cuntada qoyskaaga. Aad bay u fududahay in la sameeyo, gaar ahaan haddii aad iibsato koodka mar hore la macmalay.
Haddii aad iibsato mid dhaqameed, koofiyad milix leh, waa inaad iibsataa ka nadiifi ka hor. Waan qooyaa oo ku hayaa qaboojiyaha. Laba iyo tobankii saacadoodba (subaxdii iyo habeenkii) waan beddelaa biyaha oo waxaan ku celceliyaa habkaas laba maalmood.
Waxaad arki doontaa sida wanaagsan ee ay ugu egtahay jeexyadaas Yaanyada tamaandhada iyo gabal qubanaha.
rooti rooti leh oo yaanyo iyo anshoos leh
Cunto fudud oo fasaxyadan ah
- ascen jimenez
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: cunto fudud
- Kalori: 90
- Adeegyada: 8
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 240 g cod cidla ah, oo aan lahayn maqaar ama lafo
- Buufin saliid saytuun ah
- Galaas caano ah
- Dhirta
- Basbaaska dhulka
- Rooti la dubay
- Qaar ka mid ah yaanyada cherry
- Candho qasacadaysan
Diyaarinta
Codkii macmalay waxaanu ku ridnay digsi saliid saydhsaydh ah.
Waxaan ku dubnaa dhowr daqiiqo.
Ku dar caanaha oo ku kari kulayl yar dhowr daqiiqo oo kale.
Codka waxaan ku ridnay mashiinka qodista, iyada oo aan maraq lahayn laakiin aan aad u miirin. Waxaan ku darnaa saliid kale, dhir udgoon iyo basbaas dhulka ah.
Roodhi kasta waxaanu dul dhignaa qaaddo cod ah. Waxaan dhignaa xoogaa yaanyo cherry ah iyo sidoo kale xabbad barroosin ah.
Macluumaad dheeraad ah - Tuna, digir iyo yaanyo cherry empanada