(46 codadka)
Dajinta ...
Hada subaxyada iyo habeenadu waa qabow waa caadi taasi hungurigeenu wuu xanuunsanayaa oo waxaan bilaabaynaa inaan nadiifino ama qufacno. In kasta oo aysan jirin wax laga walwalo maxaa yeelay waxaan diyaarinaynaa sharoobada guryaha lagu sameeyo oo ka dhan ah hargabka si looga fogaado dhibaatooyinkaas.
Waxay ka kooban tahay maaddooyin aad u xoog badan sida budada sinjibiil, taas oo, marka lagu daro in si ballaadhan loo adeegsado inay ka caawiso nidaamka dheef-shiidka, waxay kaloo naga caawinaysaa la dagaallanka hargab iyo hargab.
Basbaaska madow sidoo kale wuxuu naga caawiyaa gudaha hababka faafa baabi'inta microbes-ka iyaga sababa. Waxay kaloo kordhisaa nuugista maaddooyinka kale ee faa'iidada leh.
Isticmaalka maalin kasta ee khal khalka tufaaxa ah wuxuu ka caawiyaa in heerarka pH ee jirka la xakameeyo maaddaama ay leedahay awood weyn oo alkali ah. Waxay kaloo caawinaysaa yaree wax soo saarka xab, sidaa darteed waxaa si weyn loogu talinayaa in la qaato xilliyada qabow ama xasaasiyadda.
Iyo, dabcan, sharoobadayada qabow ee guryaha lagu sameeyo ayaa waliba malab leh. Waxyaabo aasaasi ah maadaama ay dejiso xuubka kala duwan ee xanaaqa dhabarka cunaha. Intaas waxaa sii dheer, waxay sameysaa saameyn lid ku ah fayraska antioxidant, waxay leedahay a saamaynta antimicrobial. Intaa waxaa dheer, malabku wuxuu leeyahay dhadhan macaan oo ku habboonaan doona inuu jilciyo dhadhanka sharoobadaan macmalka ah.
Qaddarka la tilmaamay waxaan ku haysan doonnaa dhowr qaado oo sharoobo ah. Ma ahan wax badan laakiin waa, maadaama ay fududahay, way ku dhowdahay in la sameeyo xilligan, sidan oo kale maaddooyinka ma lumiyaan tayadooda.
Qaad sharoobadaani markii aad cuncunkaaga ugu horeeya ka dareento ama marka aad ku dhacdo qufac. Waxay nasin doontaa muruqyadaada iyo malab waxay dajin doontaa cunahaaga, isla markaaba waxay kaa nasan doontaa astaamaha.
Sharoobada guryaha lagu sameeyo ee hargabka
Daaweyn dabiici ah si looga fogaado astaamaha hargabka iyo hargabka.
- Mayra Fernandez Joglar
- Nooca cuntada: cabitaanada
- Adeegyada: 1
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1/4 qaado shaaha oo ah basbaaska madow
- 1/4 qaado oo budada sinjibiil ah
- 1 qaado oo tufaax ah tufaax khal
- 2 qaado oo biyo macdan ah
- Qaadada xNUMX ee malab
Diyaarinta
Si aan ugu diyaarinno sharoobadaas macmalka ah ee looga hor tago hargabka waa inaan qabannaa Isku qas basbaas leh sinjibiil.
In baaquli ama ka wanaagsan dhalo ama weel dabool leh waan shubeynaa biyo iyo khal khal cider ah.
Waxaan ku darnaa basbaas iyo sinjibiil isku dar ah. Waan ka saareynaa si fiican si ay u milmaan sida ugu macquulsan.
Waxaan ku shubi malab iyo waan ruxnaa si maaddooyinka ay isugu qasan yihiin.
Notas
Si maaddooyinka ay si wanaagsan isugu qasan yihiin, waxaa fiican in la shiido sinjibiil iyo basbaas oo lagu miiro mashiinka korontada ku shaqeeya. Tani waxay ka dhigi doontaa qaybaha inay aad u fiicnaadaan.