Maraqa yaanyo: furayaasha

Talooyinka karintaDadka 4
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (6 codadka)
Dajinta ...

by Angela

Sameynta suugo yaanyo wanaagsan maahan wax uun. Guusha saxanka ay lasocoto waxay kuxirantahay dhadhankiisa iyo qaabkiisa. Imisa jeer ayaan dhaleeceynay saxanka maxaa yeelay maraqa yaanyada uu aad u acidic yahay ama aad u macaan yahay? Carruurtu miyay na cawdeen mararka qaarkood sababtoo ah waxay heleen xabbad digsi ah oo ku jirta suugada?

Suugada yaanyo ee ku habboon waxay kuxirantahay tayada yaanyada, waxyaabaha aan ku darno iyo inta ay le'eg yihiin, waqtiga karinta, isku darka iyo kala daadsanaanta, iyo saxanka ay raaci doonto.

Haddii aan sameyno saxan qadhaadh, waxaa la doorbidaa in lagu daro basal yar ama xitaa tufaax suugada, si loo macaaneeyo. Taas bedelkeeda, haddii suugada loogu talagalay fuud dhaqameed, waxay ku filnaan doontaa in lagu daro qanjaruufo sonkor ah iyo basal yar ama liin dhanaan si aan gebi ahaanba looga takhalusin aashitada yaanyada.

Aynu isku dayno siyaabo kala duwan ka dibna waxaan dooran karnaa midka aan aad u jecel nahay. Laakiin asal ahaan, talaabooyinka lagu sameeyo suugada yaanyada waa:

Maraqa tamaandho

Daabac cuntada

Diyaarinta maraqa yaanyada guriga lagu sameeyo waa sahlan tahay laakiin waxay leedahay khiyaanadeeda si ay u noqoto mid macaan.

Maraqa tamaandho
  • Angela
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: tabaha karinta
  • Adeegyada: 4
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • yaanyada
  • Verduras
  • Cusbo ama sonkor

Diyaarinta

  1. Karso khudaarta aan ku dari doonno (marka laga reebo yaanyada) ilaa ay si fiican ugaarsadaan oo ay noqdaan kuwo hufan.

  2. Ku dar yaanyada, taas oo marka ay karsato ay lumiso biyaha. Fikradda ku habboon waa in la doorto yaanyada casaan iyo bislaaday, laakiin adag oo dhalaalaya. Haddii aan si fiican u adkeyno, ku habboonaanta ayaa ah in lagu daro yaanyada maqaarka iyo miraha, maadaama ay bixiyaan fitamiino iyo dhadhan.

  3. Marka fuudku qaro weyn yahay, waxaan dhex maraa Shiinaha ama blender, laakiin haddii aan rabno inaan ilaalino midabka cas ee dhalaalaya waxaa fiican inaan ka fogaano blender sababtoo ah marka la soo bandhigo hawo inta lagu jiro isku darka waxay luminaysaa midab sababtoo ah oksaydheynta ay soo saarto.

  4. Ku cadaadi maraqa shaandho aad u fiican.

  5. Ku soo celi maraqa karkari.

  6. Waxaan dhammeyneynaa dhadhanka ugu dambeeya ee maraqa anagoo ku saxaya milix ama sonkor. Sidoo kale, haddii ay ku habboon tahay saxanka waxaan ku dari karnaa dhir kale ama dhir kale sida basbaaska, haddii aan baastada karinay; caleen caleen ama tarragon, haddii ay tahay kalluunka cad; oregano, haddii ay tahay pizza; thyme ama rosemary, haddii ay tahay hilib.

Via: Consumer


Soo ogow cuntooyinka kale: Talooyinka karinta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.