Yoogurt leh quinoa iyo berry

Yoogurt, malab iyo berry cas, isku dhafka ugu fiican. Waxaan ka faa'iideysan doonnaa dhammaan faa'iidooyinka seddexdan cunno si aan ugu diyaarinno macmacaan dhammaystiran oo dhammaystiran oo daah-fur u ah kuwa yaryar ee guriga. Ma rabtaa inaad ogaato sida loo diyaariyo? Super fudud.

Yoogurt leh quinoa iyo berry

Daabac cuntada

Cuntadan loogu talagalay Yogurt leh quinoa iyo berry waa macaan oo ma sahlanaan karto in la diyaariyo. Ma ku dhiiratay inaad tijaabiso?

• Angela

• Qolka jikada: tradicional
• Nooca cuntada: menus carruurta
• Adeegyada: 2

• Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo yogurt Giriig ah
• 1 koob oo ah quinoa la kariyey
• Dhowr qaado oo malab ah
• Qaadada wanaagsan ee berry

Diyaarinta

1. Isku qas caano fadhi quinoa iyo malabka.

2. Markaad isku darto, ku dar weel gaar ah (tirada aan ku siiyay, waxay ku shaqeyn doontaa laba qof).

3. Ku dabool miraha kaynta iyo ... Ku raaxayso :)