நீங்கள் விரும்பினால் வித்தியாசமான தொடுதல் கொண்ட சாலடுகள் உன்னதமான உணவை சாப்பிடுவதற்கான மற்றொரு வழியை நீங்கள் முயற்சி செய்ய எங்களிடம் இந்த கூஸ்கஸ் உள்ளது. நாம் பல வழிகளில் couscous சமைக்க முடியும் மற்றும் அவற்றில் ஒன்று இந்த அசல் யோசனையை உருவாக்குவதன் மூலம் நாம் தயார் செய்வோம் காய்கறிகளுடன் வினிகிரெட் இதையொட்டி நாம் சிலருடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம் ஊறுகாய் கத்தரி, அதனால் இது மிகவும் முழுமையான மற்றும் சுவையான உணவாகும்.
கூஸ்கஸ் கொண்டு செய்யப்படும் உணவுகளை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் எங்கள் முயற்சி செய்யலாம் "கூஸ்கஸ் மற்றும் கடல் உணவு சாலட்" o "கலப்பு couscous paella".
ஊறுகாய் மஸ்ஸல்களுடன் கூஸ்கஸ் சாலட்
ஆசிரியர்: அலிசியா டோமரோ
சேவைகள்: 3
தயாரிப்பு நேரம்:
சமைக்கும் நேரம்:
மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- கூஸ்கஸ் 100 கிராம்
- 120 மில்லி கொதிக்கும் நீர்
- ½ பச்சை மிளகு
- வெங்காயம்
- தக்காளி
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- சால்
- வெள்ளை ஒயின் வினிகர்
- பெரிய ஊறுகாய் மஸ்ஸல்களின் 2 கேன்கள்
தயாரிப்பு
- நாங்கள் வைக்கிறோம் கூஸ்கஸ் 100 கிராம் ஒரு கிண்ணத்தின் மேல். நாங்கள் கொதிக்க வைக்கிறோம் 120 கிராம் தண்ணீர். கொதிக்க ஆரம்பித்ததும் கூஸ்கஸ் மீது எறிந்து கிளறவும்.
- அதை நன்றாக ஊற வைத்து ஒரு தட்டில் மூடி வைக்கவும் couscous மென்மையாக்க.
- நாங்கள் காய்கறிகளை நறுக்கிக் கொண்டிருக்கும் போது. நாங்கள் கழுவுகிறோம் பச்சை மிளகு நாங்கள் அதை மிகச் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டினோம்.
- நாங்கள் கழுவுகிறோம் தக்காளி மேலும் அதை சிறு துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம்.
- நாங்கள் தோலுரித்து வெட்டுகிறோம் வெங்காயம் சிறிய துண்டுகளாக.
- கூஸ்கஸ் தயாரானதும் சேர்க்கிறோம் நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள்.
- முழு கலவையையும், ஊற்றவும் உப்பு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வெள்ளை ஒயின் வினிகர். நாம் தூக்கி எறிந்ததை சரி செய்ய வேண்டுமா என்று சோதிக்கிறோம்.
- அதை பரிமாற, நாம் ஒரு பெரிய உலோக வளையத்தை தேர்வு செய்யலாம், இந்த வழியில் எல்லாம் தட்டு முழுவதும் அதிகமாக பரவாமல் மையமாக இருக்கும்.
- நாங்கள் வைக்கிறோம் வளையத்தின் உள்ளே couscous.
- பின்னர் எங்களை வைக்கவும் குவியல் மேல் மஸ்ஸல்கள் மற்றும் நாங்கள் மோதிரத்தை அகற்றுவோம். ஒரு நட்சத்திரம் மற்றும் சிறந்த உணவு எவ்வாறு முதல் பாடமாக மாறும் என்பதை நாங்கள் கவனிப்போம்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்