Ama-Flapjacks yimigoqo yokusanhlamvu yesiNgisi. Akufanele zididaniswe nama-flapjack aseMelika, njengoba awaseMelika empeleni ewuhlobo lwama-crêpes aminyene noma ama-pancake (iresiphi ethenjisiwe). Le recipe iyona i-flapjack yendabuko enama-oat flakes, kodwa ingenziwa ngamanye amantongomane, omisiwe, amabhilikosi omisiwe… Ilungele ibhulakufesi, isidlo, noma ikhefu lezingane. Banikeza i-fiber, amandla, amavithamini futhi ayi-100% yemvelo.
Amabha okusanhlamvu enziwe ekhaya
Thola amandla nganoma yisiphi isikhathi sosuku ngale recipe yamabha okusanhlamvu enziwe ekhaya
Isithombe: i-veggie-wedgie