(6 vots)
Carregant ...
Si el que busques és una beguda refrescant no et perdis la llimonada de te matcha que hem preparat.
És la manera ideal per hidratar a l'estiu i, a més, una forma senzilla de cuidar-perquè el te matcha té infinitat de beneficis per al teu cos.
És un conegut antioxidant que t'ajudarà a lluitar contra l'envelliment de les teves cèl·lules. Et omplirà d'energia prolongant aquest estat durant unes 6 hores.
I és que a més millora la concentració i redueix l'estrès. Baixa la tensió arterial i el colesterol, prevenint els riscos de malalties cardiovasculars. Redueix els riscos de càncer de mama, molèsties premenstruals i ajuda a reduir la cel·lulitis.
I a més amb el te matcha es poden fer quantitat de riques receptes.
Llimonada de te matcha
Deliciosa i refrescant beguda per als estius calorosos.
- Mayra Fernández Joglar
- Tipus d'recepta: begudes
- calories: 20
- racions: 1
- Temps de cuinat:
- Temps total:
Ingredients
- 1 cullerada (mida cafè) de te matcha
- El suc de 1 llimona
- Rodanxes de llimona
- Aigua
- Glaçons de gel
Preparació
Preparem el te barrejant 1 tassa d'aigua calenta a 80º amb el te matcha. Agitem bé perquè no quedin grumolls.
Deixem reposar perquè perdi temperatura.
Mentre vam esprémer la llimona.
Barregem el suc de llimona amb el te matcha.
Afegim diversos glaçons de gel i 2 o 3 rodanxes de llimona.
I servim.
notes
Pots endolcir aquesta beguda a l'gust amb xarop d'atzavara, xarop d'arròs i fins i tot amb stevia.
Més informació - Smoothie de mango i te matcha