Llimonada de te matcha

Si el que busques és una beguda refrescant no et perdis la llimonada de te matcha que hem preparat.

És la manera ideal per hidratar a l'estiu i, a més, una forma senzilla de cuidar-perquè el te matcha té infinitat de beneficis per al teu cos.

És un conegut antioxidant que t'ajudarà a lluitar contra l'envelliment de les teves cèl·lules. Et omplirà d'energia prolongant aquest estat durant unes 6 hores.

I és que a més millora la concentració i redueix l'estrès. Baixa la tensió arterial i el colesterol, prevenint els riscos de malalties cardiovasculars. Redueix els riscos de càncer de mama, molèsties premenstruals i ajuda a reduir la cel·lulitis.

I a més amb el te matcha es poden fer quantitat de riques receptes.

Imprimir

Llimonada de te matcha

Deliciosa i refrescant beguda per als estius calorosos.

Autor: Mayra Fernández Joglar

Tipus d'recepta: Begudes

racions: 1

Temps de preparació: 

Temps de cuinat:  3 m

Temps total:  3 m

Ingredients

• 1 cullerada (mida cafè) de te matcha
• El suc de 1 llimona
• Rodanxes de llimona
• Aigua
• Glaçons de gel

Preparació

1. Preparem el te barrejant 1 tassa d'aigua calenta a 80º amb el te matcha. Agitem bé perquè no quedin grumolls.
2. Deixem reposar perquè perdi temperatura.
3. Mentre vam esprémer la llimona.
4. Barregem el suc de llimona amb el te matcha.
5. Afegim diversos glaçons de gel i 2 o 3 rodanxes de llimona.
6. I servim.

notes

Pots endolcir aquesta beguda a l'gust amb xarop d'atzavara, xarop d'arròs i fins i tot amb stevia.

Informació nutricional per ració

calories: 20

3.5.3226

Més informació - Smoothie de mango i te matcha