ટામેટા સાથે બોનીટો માછલી

આજે હું તમને ભણાવવા જઇ રહ્યો છું કેવી રીતે મારી માતા ટમેટા સાથે બોનિટો બનાવે છે. તે લાગે તે કરતાં વધુ સરળ છે, જોકે મને શંકા છે કે જ્યારે હું ઘરે તે કરું છું ત્યારે હું તેણીની જેમ શ્રીમંત બનીશ. અને તે પત્રની રેસિપિને અનુસરવાનો હું ઇરાદો રાખું છું, કેમ કે તે મને શીખવવામાં આવ્યું છે અને જેમ હું તેને અહીં મૂકું છું.

અમારી વચ્ચે, મને લાગે છે કે રહસ્ય તેના દ્વારા બનાવેલું તળેલું ટમેટા છે. અને કંઈક મૂળભૂત, એક સારું શોધો માછલી, એક સરસ ગુણવત્તાવાળી ફ્રેસ્કો.

ચાલો રેસીપી સાથે જઈએ! અને તમે મને કહો કે તે તમારા માટે કેવું લાગે છે.

ટામેટા સાથે બોનીટો માછલી

પ્રિન્ટ રેસીપી

ટામેટા સાથે બોનીટોની એક સરળ અને પરંપરાગત પ્લેટ, જે વિશ્વની શ્રેષ્ઠ દાદીમાની એક દ્વારા બનાવવામાં આવે છે.

• એસેન જીમેનેઝ

• રસોડું: પરંપરાગત
• રેસીપી પ્રકાર: માછલી
• કેલરી: 370
• પિરસવાનું: 4-6

• જમવાનું બનાવા નો સમય: 40M
• કુલ સમય: 40M

ઘટકો

• 800 ગ્રામ સ્વચ્છ ટ્યૂના
• તેને કોટ કરવા માટે લોટ
• સાલ
• 1/2 ડુંગળી
• 1/2 લાલ ઘંટડી મરી
• તળેલું ટામેટાં 500 ગ્રામ
• વધારાના વર્જિન ઓલિવ તેલના 5 ચમચી

તૈયારી

1. મીઠું અને લોટ ટ્યૂના. તે અમે સીલ વધારાના વર્જિન ઓલિવ તેલના 5 ચમચી સાથે એક પેનમાં (એક મિનિટ પૂરતું હશે)

2. અમે બોનિટો દૂર કરીએ છીએ, તેલ કા draીને, અનામત રાખીએ છીએ.

3. એ જ પાનમાં ડુંગળી પોચો કે આપણે ઉડી અદલાબદલી કરીશું. એકવાર તળેલું અમે મરી સમાવિષ્ટ, નાના ટુકડાઓમાં.

4. મોટી ફ્રાઈંગ પાનમાં અમે ટ્યૂના, ડુંગળી અને મરી (પહેલાથી જ તળેલું) ના ટુકડાઓ અને તળેલી ટામેટા મૂકીએ છીએ. અમે લગભગ 3 મિનિટ માટે બધું રાંધવા દો.

વધુ મહિતી - માં માછલીની વાનગીઓ Recetin