(13 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
નરમ આહાર ગાજર અને બટાકાની પ્યુરી માટે આ રેસીપીની નોંધ બનાવો, કારણ કે તે એ મૂળભૂત રેસીપી જ્યારે તમારા નાનામાં એક પેટ અસ્વસ્થ હોય છે.
જો તમે સામાન્ય રીતે બાળકો સાથે મુસાફરી કરો છો, તો તમે જોશો કે તેઓ ફેરફારો પ્રત્યે ખૂબ સંવેદનશીલ છે, તેથી તે અસામાન્ય નથી કે પ્રથમ દિવસ દરમિયાન ભૂખ મરી જવી અને vલટી અને ઝાડા થવું. આ કિસ્સામાં તમારા માટે નરમ આહાર લેવાનું સારું રહેશે જેથી તમારા પેટને તકલીફ ન પડે.
નરમ આહાર ગાજર અને બટાકાની પ્યુરી એવા ઘટકોથી બનાવવામાં આવે છે જે સામાન્ય રીતે ખૂબ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. અને સર્વશ્રેષ્ઠ તે તે છે તાળવું પર નરમ અને મીઠી, તેથી જો તમને થોડું ભૂખ લાગી હોય તો તમે તેને સારી રીતે ખાશો.
નરમ આહાર ગાજર અને બટાકાની પ્યુરી
જ્યારે તમારા નાનાના પેટમાં દુખાવો થાય છે ત્યારે માટેની મૂળભૂત રેસીપી
- માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલર
- રેસીપી પ્રકાર: ક્રિમ
- કેલરી: 150
- પિરસવાનું: 1
- જમવાનું બનાવા નો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 100 ગ્રામ છાલવાળા બટાકા
- 1 ગાજરને કાraીને સાફ કરી
- 200 ગ્રામ પાણી
- 1/2 ટેબલસ્પૂન (ડેઝર્ટ સાઈઝ) એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલ
તૈયારી
અમે બટાકાની છાલ કા ,ીએ છીએ, તેને ધોઈ નાખો અને નાના ટુકડા કરીશું. અમે ગાજરને ઉઝરડા કરીએ છીએ, તેને ધોઈએ છીએ અને તેને 3 અથવા 4 ટુકડા કરીશું.
અમે નાના વાસણમાં પાણી મૂકીએ અને શાકભાજીને 15 થી 20 મિનિટની વચ્ચે અથવા તે નરમ હોય ત્યાં સુધી રાંધીએ.
અમે પાણીને કાvingીને, અનામતનો ભાગ કા ,ી નાખીએ છીએ, અને કાંટાથી બટાકાની અને ગાજરના ટુકડા કા crushીશું. અમે પુરી સારી રીતે ભળીએ છીએ જેથી 2 ઘટકો એકીકૃત થાય.
અમે તેલ ઉમેરીએ છીએ.
અમે જગાડવો અને સેવા આપે છે.
નોંધો
જો આપણે મિક્સરથી તેને ક્રશ કરીએ તો આપણે આ પુરીને વધુ સારું પોત આપી શકીએ છીએ. જો આપણે રાંધવાના પાણીનો એક ભાગ ઉમેરીએ તો આપણે તેને હળવા પણ બનાવી શકીએ છીએ.
તે માત્ર બાળક માટે જ નહીં પણ એક માટે પણ દૈવી લાગે છે. આભાર