અનેનાસ અને બ્લેકબેરી સ્મૂધિ

તૈયારી

1. અમે સ્મૂડીના ગ્લાસમાં અથવા કોઈપણ tallંચા કન્ટેનરમાં બનાના એકદમ.

2. અમે સાફ અને કાપી અનેનાસ ડાઇસમાં. અમે તેને ગ્લાસમાં ઉમેરીએ છીએ.

3. અમે ધોવા અને ડ્રેઇન કરીએ છીએ બ્લેકબેરી કેળા અને અનેનાસ સાથે તેમને શામેલ કરતા પહેલા.

4. અમે કુદરતી દહીં પણ રેડવું. આપણે ઉપયોગ પણ કરી શકીએ ગ્રીક દહીં.

5. અને અમે તેને મીઠાઇએ છીએ રામબાણ સીરપ અથવા મધ.

6. અમે 6 શામેલ કર્યા છે બરફ સમઘનનું તમે એક ઠંડા ફટકો આપવા માટે. જો તમે ખરીદેલા બરફના સમઘનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે વધુ સારું છે કે તમે તેને કાપીને પહેલાં તેને થોડું પાણીથી ભીની કરો. જો તે ઘરે બનાવેલા આઇસ ક્યુબ હોય, તો તે જરૂરી નથી કારણ કે તે વ્યવસાયિક કરતા નરમ હોય છે.

7. અમે કટકો બધા બ્લેન્ડર વડે અને ત્યાં સુધી પાણી ઉમેરીએ ત્યાં સુધી કે અમને સૌથી વધુ ગમતું પોત ન મળે ત્યાં સુધી.

8. અમે એક ધોવા ફુદીનાના પાન સુશોભન માટે અને ચશ્મામાં સેવા આપવા માટે.