(28 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
જીવનના પાંચમા મહિનાથી અમારા બાળક તમે હવે પ્રથમ શાકભાજી અને માંસની પ્યુરી ખાવાનું શરૂ કરી શકો છો. જો કે, ચિકન, માંસ, માછલી અને ઇંડા જેવા ચોક્કસ ખોરાકની રજૂઆત ક્રમિક હોવી જોઈએ અને આ ક્રમમાં ઉલ્લેખિત છે કે, બાળકને થોડું અને જોખમ વિના માંસ સાથે થોડું ટેવાય.
સત્ય એ છે કે, સમયના અભાવને લીધે, આજે બાળકને ખવડાવવું એ તૈયાર કરેલા ખોરાકમાંથી બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ આપણે ઘરે તૈયાર કરેલી રેસીપી સિવાય સ્વાસ્થ્યપ્રદ કશું નહીં હોય. તેથી જ આજે "હોમમેઇડ પોટિટો" કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે અમે સમજાવીશું કેટલાક મૂળભૂત ઘટકોમાંથી જેમાં માંસના ચોક્કસ પ્રકારોમાં થોડોક ઉમેરો કરવામાં આવે છે.
સર્વિંગ દીઠ પોષક યોગદાન 282 કિલોકેલરી, 23 ગ્રામ પ્રોટીન, 14 ગ્રામ ચરબી, 15 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, 3 ગ્રામ નેટ ફાઇબર હશે. શાકભાજી આંતરડાના સારા સંક્રમણ માટે મહત્વપૂર્ણ વનસ્પતિ ફાઇબર પ્રદાન કરે છે અને વિટામિન્સ, ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વો પ્રદાન કરે છે. લીલી કઠોળની માત્રા 80-90 ગ્રામ વધારીને ફાઇબરનું સેવન વધારી શકાય છે.
બેબી માંસ purees
જો તમે તમારા બાળકને માંસ સાથે પ્યુરી આપવાનું શરૂ કરવા માંગો છો, તો આ રેસીપી તમને તે યોગ્ય રીતે કરવામાં મદદ કરી શકે છે
મેં હમણાં જ આ પોસ્ટ જોઈ છે અને સત્ય એ છે કે, હું આ શુદ્ધ વસ્તુ માટે નવી છું, અને મને કોઈ જાણ નથી. શું શાકભાજી અને ચિકનની માત્રા જે તમે લગભગ 250 જીઆરના ભાગ માટે મૂકી છે? (મારી પુત્રી હજી 100 લેતી નથી). જો તમે મારા માટે આ પ્રશ્નનો ખુલાસો કરી શકશો તો હું તેની પ્રશંસા કરીશ
નમસ્તે!! તે ચાલુ છે: =)
5 મહિનામાં બાળકને ફક્ત દૂધ જ લેવું જોઈએ