(11 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
બાળકોનો છૂંદેલા બટાકાની, ગાજર અને ચિકન એમાંથી એક છે પોર્રીજ સાર્વત્રિક, એટલે કે, જે દરેક ઘરમાં બનાવવામાં આવ્યા છે. તે ખૂબ જ આર્થિક, સરળ અને બનાવવા માટે ઝડપી છે, તેથી હું તમને ભલામણ કરું છું કે તમે તેને ઘરે તૈયાર કરો કારણ કે તેમાં કોઈ પ્રયત્નો શામેલ નથી.
બટાકા અને ગાજર બંને એ પ્રથમ શાકભાજીમાં શામેલ છે જે બાળકોના આહારમાં અને તેના માટે શામેલ થઈ શકે છે મીઠી સ્વાદ તેઓ તેને સારી રીતે ખાશે. જ્યારે સફેદ માંસ, જેમ કે ચિકન, 7 મહિનાથી સમાવિષ્ટ કરી શકાય છે, જે અમને તમારા ભોજનને થોડુંક સમૃદ્ધ બનાવવા દેશે.
તે મહત્વનું છે કે, રસોઈ કરતી વખતે, ચિકનને કોઈ હાડકા હોતા નથી. પર પણ ધ્યાન આપો કચડી. જો તમારું બાળક 7 થી 12 મહિનાની વચ્ચે છે, તો તે વધુ સારું છે કે પોરીડિઝ નરમ અને પાતળા છે. 12 મહિનાથી, જ્યારે નાના બાળકો ચાવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમે થોડી વધુ રચના સાથે ડેન્સર બેબી પ્યુરીઝ તૈયાર કરી શકો છો.
બાળકોના બટાકા, ગાજર અને ચિકન પ્યુરી
નાના લોકોને સારી રીતે ખવડાવવા માટેની એક મૂળભૂત રેસીપી.
- માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલર
- રેસીપી પ્રકાર: શાકભાજી
- કેલરી: 120
- પિરસવાનું: 2
- તૈયારી સમય:
- જમવાનું બનાવા નો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 50 ગ્રામ ગાજર
- 50 ગ્રામ બટાકાની
- 40 ગ્રામ ચિકન સ્તન
- 250 ગ્રામ પાણી
- 1 ચમચી (સૂપનું કદ) ઓલિવ તેલ
તૈયારી
અમે છાલવાળા બટાટા અને સ્ક્રેપ કરેલા ગાજરને સારી રીતે ધોઈએ છીએ. શાકભાજી અને ચિકન સ્તનને ક્યુબ્સમાં કાપો.
નાના વાસણમાં અમે પાણી મૂકીએ છીએ, શાકભાજી અને માંસ સાથે. તેને લગભગ 20 મિનિટ સુધી મધ્યમ તાપ પર રાંધવા દો. સમયના અંતે, અમે તપાસો કે શાકભાજી નરમ છે અને ચિકન રાંધવામાં આવે છે.
-
જ્યાં સુધી અમને યોગ્ય ટેક્સચર ન મળે ત્યાં સુધી અમે બધું એક સાથે ગ્રાઇન્ડ કરીએ છીએ.
ઉત્તમ વાનગીઓ મને અન્ય વાનગીઓમાં મદદ કરે છે હું નવી માતા છું અને મારું બાળક 6 મહિનાનું છે