(20 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
બપોરે 5 વાગ્યા છે ... નાસ્તા નો સમય બાળકો ની !! અને આજે હું તમારા માટે શું તૈયાર કરું છું? જવાબ સ્પષ્ટ છે: કંઈક સ્વસ્થ અને મનોરંજક. ઘણી વખત બાળકો લાક્ષણિક હેમ અને પનીર સેન્ડવિચથી કંટાળો પણ આવે છે, અને મમ્મી હવે industrialદ્યોગિક પેસ્ટ્રીઝ જેવા કે મફિન્સ, ક્રોસેન્ટ્સનો આશરો લેવાની ઇચ્છા રાખતી નથી કે જો તેઓ નિયમિતપણે પીવામાં આવે તો તેમના માટે તે ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
તેથી આજે આપણે તેને એક વળાંક આપવાના છીએ અને અમે નાસ્તો તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ આકર્ષક તેમના માટે, કે જ્યારે તેઓ તેને જુએ છે, ત્યારે તેઓ પ્રતિકાર કરી શકતા નથી! અને અમે તેને બે રીતે કરીશું: રોલના રૂપમાં મનોરંજક પ્રસ્તુતિ સાથે અને ટર્કી અને સફરજન ભરવા માટે એક સ્વાદિષ્ટ સ્વાદનો આભાર. પણ, અમારી પાસે હશે આ પ Pawવ પેટ્રોલ ની મદદ એક આનંદી ટુપર સાથે, જ્યાં અમે અમારા નાસ્તા અને તંદુરસ્ત અને મનોરંજક બિફ્રુટાસ કિડ્સ નાસ્તો રાખીશું, જેથી તેઓને ડેરી અને ફળો મળે.
અને તમે, તમારા બાળકો માટે તમારું નક્ષત્ર શું છે? તમે તમારા બાળકો માટે તમે કયા અનિવાર્ય નાસ્તા તૈયાર કરો છો તે જણાવવા અમને તમારી ટિપ્પણીઓ મૂકો અને તમે કેટલાક મનોરંજન પ Paw પેટ્રોલ ટ્યુપર્સ માટે રાફલમાં દાખલ થશો જે અમે બિફ્રુતાઝ કિડ્સ ડી પેસ્ક્યુઅલની સહાય બદલ આભાર આયોજન કરીએ છીએ.
અને એકવાર આપણે આ જોઈ લીધા પછી, હવે અમે નાસ્તો તૈયાર કરવા જઈશું.
સ્વસ્થ નાસ્તા: બાળકો બિફ્રુટાસ સાથે ટર્કી અને સફરજન રોલ સેન્ડવિચ
કિડ્સ બિફ્રુટાસ સાથે ટર્કી અને appleપલ રોલ સેન્ડવિચનો નાસ્તો એ તમારા બાળકો માટે આરોગ્યપ્રદ અને મનોરંજક વિકલ્પ છે.
- આઈરેન આર્કાસ
- રસોડું: સ્પેનિશ
- રેસીપી પ્રકાર: સેન્ડવીચ
- કેલરી: 150
- પિરસવાનું: 1
- તૈયારી સમય:
- જમવાનું બનાવા નો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- રિમલેસ સફેદ, આખા અનાજ અથવા મલ્ટિગ્રેન બ્રેડના 2 કાપી નાંખ્યું
- પાસાદાર ભાતવાળું ટર્કી સ્તન 50 ગ્રામ
- ત્વચા વિના 50 ગ્રામ સફરજન (ગુલાબી સ્ત્રી અથવા ફુજી જાતો ખૂબ સારી રીતે જાય છે)
- 50 ગ્રામ ક્રીમ ચીઝ (ફિલાડેલ્ફિયા પ્રકાર)
તૈયારી
અમે ભરવાનું શરૂ કરીશું. નાજુકાઈમાં અમે ટર્કી અને સફરજન મૂકીએ છીએ. નાના ટુકડાઓ ન થાય ત્યાં સુધી અમે થોડી સેકંડ કાપી નાખીએ (અમને કચડી પાસ્તા જોઈએ નહીં).
ક્રીમ ચીઝ ઉમેરો અને લગભગ 3 સેકંડ માટે ફરીથી મિશ્રણ કરો જેથી તે સારી રીતે એકીકૃત થાય. પહેલાની જેમ, આપણે છૂંદેલા પાસ્તા જોઈએ છે, છૂંદેલા પુરી નહીં.
અમે ઘઉંની બ્રેડની આખી ટુકડાને રોલિંગ પિનથી ખેંચીએ છીએ જેથી તે પાતળી હોય.
અમારા ટર્કી અને સફરજન ભરીને ફેલાવો અને કાળજીપૂર્વક રોલ કરો. આપણે વધારે સ્ટફિંગ ન મૂકવી જોઈએ કારણ કે જો તે રોલ થાય ત્યારે બહાર આવશે નહીં.
આકાર રાખવા માટે અમે પ્લાસ્ટિક અથવા ચાંદીના કાગળમાં લપેટીએ છીએ. તેથી આપણે તેને થોડો અગાઉથી તૈયાર કરી શકીએ છીએ (લગભગ 2 કલાક મહત્તમ), ખૂબ અગાઉથી નહીં જેથી બ્રેડ વધારે પડતા ભેજવાળી ન થાય.
નોંધો
નાસ્તાનો સમય હોય ત્યારે તેને પાર્કમાં, શાળામાં લઈ જવા અથવા ઘરે પીવા માટે તૈયાર રાખવાનો આદર્શ વિકલ્પ છે.
બotionતી: તમે 11 મે સુધી ભાગ લઈ શકો છો, અને વિજેતાઓની પસંદગી 13 મીએ કરવામાં આવશે. વધુ માહિતી માટે અહીં તમારી પાસે કાનૂની પાયા છે.