સ salલ્મોન અને એન્કોવિઝ સાથે બ્રોકોલી

તૈયારી

1. અમે બ્રોકોલી તૈયાર કરીએ છીએ, તેને કાપીને ઠંડા પાણીથી ધોઈએ છીએ.

2. અમે એક શાક વઘારવાનું તપેલું અથવા શાક વઘારવાનું તપેલું માં પાણી મૂકી અને, જ્યારે તે ઉકળવા લાગે છે, અમે થોડું મીઠું ઉમેરીએ છીએ અને બ્રોકોલી ઉમેરીએ છીએ. અમે idાંકણ સાથે રાંધીએ છીએ.

3. એકવાર રાંધ્યા પછી અમે તેને ડ્રેઇન કરીએ છીએ.

4. અમે એક પેનમાં ઓલિવ તેલ અને લસણના બે લવિંગ મૂકીએ છીએ.

5. જ્યારે તે ગરમ થાય છે ત્યારે અમે અમારી બ્રોકોલી ઉમેરીએ છીએ.

6. અમે એન્કોવિઝ, તેલમાં ટામેટાં અને તૈયાર સ salલ્મોન તૈયાર કરીએ છીએ. અમે આ તમામ ઘટકોને ડ્રેઇન કરીએ છીએ અને તેમને વિનિમય કરીએ છીએ.

7. અમે સૂકા ટામેટાં, એન્કોવિઝ અને સ salલ્મોનને પાનમાં મૂકીએ છીએ જ્યાં અમારી પાસે બ્રોકોલી છે. થોડીવાર માટે બધું એક સાથે રાંધવા દો.

8. અમે તરત જ સેવા આપીએ છીએ.